Почему отеки?....

1. Соль. Соль задерживает жидкость, а у беременных и так почки перегружены. Если еще и соли много едите, то почки не справляются.

2. Спите на спине. После 25 недели не то что не рекомендуется, а вообще опасно спать на спине!!! Пожалейте себя и свой организм: купите удобные подушки и спите набоку🙏

3. Неравномерное потребление жидкости. Милые мои, пить можно , в обычном режиме ( если конечно нет особых диагнозов), только равномерно. И НЕ МНОГО пейте на ночь. Чтобы утром не пугаться своим отекам.

Всех обнимаю🤗