После 2 родов прилично набрала вес при росте 168 вешу 78 где-то😳😳😳
причём на ГВ КУШАТЬ хочется , как придти в форму?? А именно живот этот вообще ппц ещё и с растяжками зрелище🥵
В зеркало на себя стыдно смотреть(( с чего начать?
Какой у Вас РОСТ/ВЕС???
Мне надо как минимум скинуть 10-15 кг🤐🤐🤐
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Доча не растёт😳. У неё рост 96 см и вес около 13 кг ,может чуть меньше. Ест мало, измождённой не выглядит -просто миниатюрная Дюймовочка. Я купила ей комбинезон на осень 104-го размера а он видно оказался большемерным и она в нём утонула, вот сейчас носит прошлогодний 98р. Вводные данные- родилась 2260/47. Я ростом 162 весом 47, муж 172 весом 75 (но правда всю жизнь был тоже худым) … ну и физическая нагрузка у дочи большая (занимается спортом). Как её откормить?
Остановите землю....Я с нее сойду..... У меня племянница в 8 лет носит 48размер одежды и весит 55 кг......🤐🤐🤐🤐
При росте 160 у меня на данный момент вес 70😳😳😳😳😳😳😢😢😢 ,а до свадьбы была 52 всегда, после того как родила сына вес стоял на 58,у вас какой вес и рост?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
𝓩𝓮𝓻𝓮 𝓟𝔂𝓪𝓴·
Мама троих детей
На пп перейдите.
Сладкое и мучное заменить или исключить.
У меня рост 163 см, вес 54 кг
Но ещё хочу скинуть 4-5 кг
С рождения на пп сижу
Месяц уже треню
🧿··
Мама троих детей
Трените дома?! Поделитесь тренировками 💪🏻
Доктор Наргиза Маратовна·
Мама двоих (младенец)
секрет очень простой: ваши энергозатраты должны быть больше энергопотребления. А дальше, что хотите/ любите/ умеете/ можете: интервальное, пп, тренировки, танцы и проч.
Доктор Наргиза Маратовна·
Мама двоих (младенец)
и гв не оправдание, на гв нет никакой необходимости есть "за двоих")
Бахыткуль·
Мама сына (1 год)
Можно попробовать интервальное голодание 16/8, а чтобы 16 часов не чувствовать сильного чувства голода на последний прием пищи можно употребить Тео от Тайги 8, он содержит клетчатку, в кишечнике она набухает и создает чувство сытости.
Бахыткуль·
Мама сына (1 год)
Продукт абсолютно безвреден, там содержатся натуральные продукты: клетчатка, отруби, свекла, семена чиа
Нур·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
166/65. Тоже боюсь послеродового периода😆была 61 набрала 4 кг.
Mommy ·
Рост 158, вес 51-52 при норме моей 48-49, сейчас участвую в марафоне Топим жир. Уже скинула 1,5кг с начала недели, не голодаю, готовлю по меню очень нравится
Del·
170/ 58
Zhuldyz·
Мама дочки (2 года)
LPG очень хорошо помогает избавиться от животика и растяжек 👍🏼 сама прошла курс и очень довольна!!! Заодно и массаж лица можно получить, в целом весь организм за счет этого улучшился🔥🔥🔥 гляньте @lpg_endermologie_ns в инсте, у них оригинальный французский аппарат