Какой фитнес эффективнее для похудения?
Девочки хочу записатся и походить на фитнес, вопрос встает в том какой более эффективный для похудения? Поспорили с мужем что скину до 50кг это в районе 6-7 кг нужно скинуть 😂 кто тут у нас знаток подскажите. Может есть желающие познакомится, подружится и ходить вместе, невский район, пишите буду рада 🤗
Комментарии
Питание + кардио . Силовые для рельефа . А то вы похудеете и попа будет висеть 🥴
Самое эффективное придерживаться калоражу ! Если вы будете есть как не в себя , тут хоть фитнес , хоть что не поможет.
Я хожу на силовые + кардио )
У вас в Невском районе есть классный клуб Фитнесс 24, год безлимит круглосуточно до 20000 получается)) а можно поголодать пару дней на воде🙈🙈😂😂 это смотря насколько быстро и принципиально вы хотите выиграть спор🙈😂
Самый эффективный с тренером
А вы на каком берегу Невы?