Привет девочки всем ❣️❣️❣️
Я к вам с очень важным вопросом 🤔
Что скажете насчёт интервального голодания ?
Кто нибудь соблюдал ее?
Какие + и -?
Помогло ли скинуть
Сколько скинули ?
Сколько держался вес ?
🆘🆘🆘🆘🆘🆘
Подруга так хорошо сбросила. 16 -8 придерживалась. После родов тоже хочу
Но имейте в виду за эти 8 часов не больше 1500 калорий. А то толку не будет