Как записывать вес макарон в дневник питания?
Девочки, кто шарит, подскажите 💓
Сухие макароны 30 гр
После варки 90 гр
В дневник питания записывать 30 или 90?
Девочки, кто шарит, подскажите 💓
Сухие макароны 30 гр
После варки 90 гр
В дневник питания записывать 30 или 90?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
23 июня 2021 года родились наши девочки🌺🌺🌺 Срок беременности- 30 недель. Путем КС. Алиса 09:28. Рост 40 см. Вес 1200 гр. Анастасия 09:29. Рост 30 см. Вес 780 гр. Александра 09:30. Рост 40 см. Вес 1150 гр. Утром проснулась от схваток с интервалом 2:30. Пошла к врачу. Процесс был запущен. Алиса с поддержкой дыхания на сипапе. Анастасия с поддержкой дыхания на сипапе. Александра на ИВЛ. В целом, всё хорошо 🙏🏻 За исключением моего состояния. После моих идеальных ЕР, КС перенесла тяжело. Радует, что все жто временно!
18:30 3700 гр 56см
Девочки добрый день !я вот девочке дала сегодня в обед 30 гр для пробы , вроде ни сыпи , ни поноса не было , и сейчас тоже дала 90 гр ,означает ли это что ей подошла смесь ????
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Елена Коробова·
Мама сына (3 года)
Вообще по хорошему там лучше пропорции посчитать. Сколько было сухих макарон, сколько воды, сколько в итоге получилось - и получится в итоге калорийность. Но примерно в любом дневнике калорий уже подсчитано. Забивать нужно варёных, вы же их на тарелку кладёте. И взвешивать конечно тоже варёные.
Катя··
Мама сына (1 год)
Та я ж так с ума сойду, если все взвешивать 😂 больше ничего варить не буду, все в сыром виде
Елена Коробова··
Мама сына (3 года)
если для подсчёта калорий - то вбивайте в дневник калорий (май фитнес пал, фэт сикрет и тп) "макароны отварные" и будет вам счастье))
Аня·
Мама сына (4 года)
30
Татьяна ·
Мама сына (2 года)
Сухое вещество берется. Все остальное это вода
Taniaaa_28·
Мама сына (1 год)
Столько сколько съели, 90