Вес пошел вверх, так страшно! никогда не была худой, перед беременностью специально худела на 7кг, и…
Вес пошел вверх, так страшно! никогда не была худой, перед беременностью специально худела на 7кг, и похоже мой организм возвращает всё. Лишнего не позволяю себе, но сейчас 17 недель и я 89 кг (до беременности 84). второй день пытаюсь минимизировать углеводы и по-моему начинаются отёки, страшно в роды пойти больше 100кг.
Таня Минасян·
Мама двоих (1 год, 13 лет), ждёт третьего
Нужно выпивать норму Воды , исходя из веса. Чтобы отёков не было. В вашем случае это 2670 в день.
Анна··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
вот в этом то и проблема. я вообще никогда не пила воду, по анализам кровь густая, сказали пить, три кружки за день максимум могу в себя влить и та уходит в отёки.
Таня Минасян··
Мама двоих (1 год, 13 лет), ждёт третьего
пить нужно капельно. Залпом не в коем случае.
Надо приучать себя .
Вода участвует в процессе жиросжигания.
В случае с густой кровью это профилактика и лечение тромбозов.
Чтобы похудеть нужно есть,пить и ходить. Всё.
Посмотрите здесь https://instagram.com/_pp_gurevsk_kld?utm_medium=copy_link
обо всем рассказываю
Виктория·
Мама сына (2 года), беременна (20 нед.)
Я после первой беременности очень много набрала, до сих пор боюсь озвучивать эту цифру. Соответственно во вторую беременность с изначально большим весом. Стараюсь максимально себя ограничивать во вредностях, есть до шести. И пока что у меня прибавка 0, но не знаю как дальше пойдет.
Мариша·
Мама сына (3 года)
Согласна про исключить определенные продукты. Больше овощей, от гречки, куриного филе, индейки, белой рыбы, йогуртов, белых сыров, свежих и тушеных/печеных овощей - много лишнего не наберете. Я склонна к полноте, всю жизнь борюсь. Сейчас плюс 15 кг потому что расслабилась и начала есть все подряд, и много. Но, беременность держалась, тоже боялась отеков. Потому старайтесь не переедать. И пить морсы хорошо, шиповник (без сахара). Я пила еще канефрон но в последние 2 месяца.
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Могу дать контакты специалиста. Ведёт беременных по питанию на любых сроках. Я с ней сейчас худею. Скинула уже 21 кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата.