Во сколько дети перешли на один сон?

@bu-_bu, буду благодарна за совет

@anna_s_s я искала то, что возбуждает и убирала это за час до сна. Ну например, после еды нельзя было отпускать на пол, несла на руках умываться и сразу в кровать.
Искала то, что успокаивает. Был период, когда надо было погладить перед сном по переносице от лба до кончика носа. Лоб и глаза тоже работало. Был период, когда гладила руки. От плеча до кончиков пальцев, раскрывая ладошки. И учила постоянно, что надо расслабиться, вытянуть ножки и ручки и т.д.
В 1,5 перевела на 1 сон, но поняла, что ошиблась. Перевозбуждается и не тянет. Вернула 2 сна, но надо было гулять в сон 2 раза в день. Так было до 1,8.
Ещё важно было, чтобы он физически уставал.
Мой третий собрал все проблемы со сном, но мы никогда не смирялись. Всегда искали решение и оно находилось.

@bu-_bu, поняла, спасибо большое! Попробую найти путь к расслаблению.
Однозначно точно уверена, что перевозбуждение ловят от старшей... она вечером на голове стоит , особенно после сада. Тоже расслабиться не способна🤦🏼‍♀️

Сориентируйте ,пожалуйста, а физически какие нагрузки для малышей... я думала, что достаточно ползания и ходьбы

У моих ночь тоже стала 8 😞