Из-за перевода времени , дочь рано проснулась и уснула в 19:00🙄
Как правильно сдвинуть чуть график ?
Если у неё один сон длительностью 1 час. Больше 5 часов вб она не выдержива...

Question

Из-за перевода времени , дочь рано проснулась и уснула в 19:00🙄
Как правильно сдвинуть чуть график ? 
Если у неё один сон длительностью 1 час. Больше 5 часов вб она не выдерживает  .
У кого так же ? Что делать будете ?))

Таня · Answer

Сегодня в сториз у педитра Татьяны Бойко есть реккомендации как можно вернуться в свой прежний режим https://instagram.com/pediatr_tb?utm_medium=copy_link

Lesia · Answer

Нужно почучуть сдвигать)

Вика 🇺🇦❤️ · Answer

Буду по 5 мин сдвигать каждый день.
Сегодня в 8 уложила)

Людмила · Answer

Читала что рекомендуют по 15 минут сдвигать

Ксения · Answer

И я слышала,действует 👌🏽

Дарья · Answer

У нас так же, вырубилась в 19:00, буду сдвигать на пол часа каждый день

Лучший комментарий

Комментарии