Как справиться с переживаниями?

Question

Девочки, как вы справляетесь с переживаниями? Постоянно в голову всякая ерунда лезет. То какие то рекламы с просьбой о помощи деткам вылазят, то тут последнее время частые посты о ЗБ, то ещё что нибудь не очень позитивное. По анализам и скринингам все отлично, понимаю что все хорошо, переживать не о чем. Стараюсь отгонять плохие мысли, но они все равно лезут. Сны ещё вечно какие то странные снятся, с ума скоро сойду😬

Лиа · Answer

Сны последнее время меня просто сьедают

Элен · Answer

Точно также у меня, прям один в один 😭 не могу наслаждаться спокойно своей беременностью( уже замучила родных тоже своими глупыми мыслями (((

Наталья · Answer

Я, наверное, из бронепоезда 😅
Меня расстраивает только плохая погода. 
Да и пока ещё работаю нет времени грустить и грузиться. 
Попробуйте отвлечься: я начала смотреть сериалы, параллельно вышивая, крася картины по номерам, читать книги, готовлюсь к новому году-подбираю цвета и оформление. Может и вам поможет 🙏🏻
Про сны, конечно, отдельная история. Просыпаюсь из-за ужасов вся мокрая и в испуге, но эмоции в течении дня хорошие и как это исправить -не знаю. Многие беременяшки говорят, что это их тоже проследует при б.

Надежда · Answer

Вот и у меня так же🥺вроде успокоюсь, и потом опять эти мысли из ниоткуда 😭

Answer

Посмотрите что-то позитивное, любимые комедии. Я когда родила, у меня вообще сдвиг был, что вдруг я умру и не увижу, как ребенок растет, не будет у него мамы 😅 короче, гормоны вообще с ума сводят. Выкидывайте отрицательные мысли

Ирина · Answer

Вот именно такую дичь я и имею ввиду😂 понимаю что это бред, но никуда не деться) ладно, буду знать что хоть я не одна такая😄

Александра · Answer

Читаю канон Присвятой Богородице. Но у меня основания есть доя таких мыслей(

Александра · Answer

Психотерапия!

Виктория · Answer

Та же история 🤦‍♀️
Магний б6 не пьёте ?

Ирина · Answer

Пью😅 но тут суть немного в другом. Я знаю что все хорошо, чувствую шевеления, допплером могу послушать сердечко, если вдруг что то смущает. Тут дело в том что откуда ни возьмись в голове возникают мысли о синдроме Дауна, других отклонениях, и прочая ерунда. По ом одергиваю себя: Я здоровая женщина, вынашиваю здорового малыша, мои роды пройдут хорошо. Это помогает, но потом откуда не возьмись то реклама какая нибудь «помогите спасти ребёнка» и ещё что нибудь. Походу тут реально только психотерапевт поможет😁

Виктория · Answer

@irigsur, у меня так . Куда не зайду в инсте истории о больных детках и я сразу кручу это в голове . Вот такие мы женщины 🤷‍♀️

Елена · Answer

Сначала справлялась своим силами. Потом перестало помогать. Начала пить валерьянку, сейчас заболела ковидом и вообще нервная к чертям пошла. Пью пустырник, сегодня ещё врач назначил глицин

Елена · Answer

@annaakht, у вас в лёгкой форме проходит? Температура есть ?

Alina · Answer

@lenkaa42, в легкой 🙏 температуры не было ни разу. Сначала голова болела, потом сухой кашель начался, сейчас кашель стал легче. Просто состояние усталости.

Елена · Answer

@annaakht, вот в меня тоже самое. Температуры нет. На 7 день появился небольшой сухой кашель и состояние усталости. Вам когда второй тест будут делать ?

Как справиться с переживаниями?

Лучший комментарий

Комментарии