Девочки,а есть такие у кого на интервальном голодании вес рос😭😭😭😭Сижу на ИГ.Завтрак и обед стараюсь чтобы были как можно менее калор.И не понимаю почему наоборот пухну😂😂😂Может связано ещё с ПМС?)Поделитесь у кого как было,я уже в депрессии.Планировала сбросить кг 3-4,а теперь нужно все 5-6😭😭😭
МарияМама сына (5 лет)
Только сегодня прочитала, почему нужно питаться дробно и обязательно за 4-3часа до сна должен быть приём пищи. И это связано с Инсулином.
Калории калориями, но вот с Инсулином шутки плохи, именно из-за его выброса может Набираться вес ночью 🤔
NastyaМама сына (3 года)
Я не знала,Спасибо
Olga Мама дочки (3 года)
Потому что иг не панацея
На нем нужно соблюдать норму калорий, ни больше не меньше. В среднем это минимум 1300-1500 должно быть, если меньше то не стоит ждать снижения веса
Организм не дурак, меньше едите, больше жира запасает)
NastyaМама сына (3 года)
Спасибо за пояснение)
Vika Мама двоих (2 года, 7 лет)
С помощью иг я похудела на 10 кг. В часы приема пищи, я себя не ограничивала. Ела все, что хотела, но не тазами конечно, и каждые 2 часа.
Вес обратно не набрала)
NastyaМама сына (3 года)
Я кушаю около 6 утра,и потом в час на работе.Прихожу с работы как угорелая и больше не ем.И вместо того чтобы сбрасывать,набираю😩
Ксения Мама сына (2 года)
Возможно слишком сильный дефицит ккл получается
АнастасияМама двоих (младенец)
Ну если вы сильно себя ограничиваете,вам организм в ужасе начинает задерживать воду в организме и жир🤷🏾♀️зачем голодать,лучше наладить правильное питание и будет вес уходить
NastyaМама сына (3 года)
Спасибо за совет.
KikaМама сына (3 года)
Блин так же. Ноя много солёное ем. Вообще что-то последние два месяца боюсь есть , сразу вес прибавляю
NastyaМама сына (3 года)
Я с Вами👋
Увидела прекрасный и очень необычный свадебный букет @laikovskaya и сразу вспомнила свою свадьбу 😭😭😭 хочу ещё😂😂😂 интересно был у кого нибудь супер необычный букет??? Делитесь вашими)) у меня был фиолетовый)))
Я опозорилась перед мужем 😂 Как это пережить ? 😭😭😭😭 Не спрашивайте что случилось 😂😂😂😂
Я сейчас умру со смеху😂😂😂😂 Звонит, весь распережиыался, говорит что если из подъезда значит чья то, надо обьявление написать🤣 Типо не буду убирать за ней, и вообще🙈 Ну девки, ну как так то ну😭 Ну видно же все по фото😭😭😭🤪😂 Пока не сдаюсь, когда рассказать, как думаете?😁 А то ещё реально с кормом и лотком приедет😁
Реальная история о потере обручального кольца в море и страхах перед приметами. Читайте комментарии мам о подобных случаях и чем заканчивались такие истории!
Ваш бы муж согласился в мед арте с этим шаром стоять ? И лопнуть его ?😂я так хочуууууу , страшно даже предложить ему . Как правильней попросить что б согласился , а ещё лучше что б потом обнял меня 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂Он вообще серьёзный и стеснительный 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Анастасия ·Мама дочки (2 года)
Могу дать контакты специалиста. Я с ней уже 21кг сбросила. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата.
·Ответить