Результат похудения: виден ли он?
Девочки, похудела наконец-то, хоть немного 🤏. Как результат? Виден?
18 августа/28 октября
Лучший комментарий
Комментарии
Результат офигенный! Так держать!!! 🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍
А можно и мне попробовать вашу диету... 🤗🙄 А моё состояние сейчас как на Вашем фото слева, и живот прямо также выглядит😣
Отметок «Нравится»: 0
@ekaterina170987, @alexstoun135, @oksana94.94, @dilara0502t, вот девочки примерно, что я ем 😅
Но тут самое главное не что, а сколько
Почитайте про дефицит калорий, высчитайте свой дефицит, это на самом деле легко. Ты вроде бы питаешься полноценно, сыта, но худеешь, просто не переедаешь
Отметок «Нравится»: 0
Как худели? Я вот тоже слава богу вернулась в до беременный все (-20 кг) 💪
Отметок «Нравится»: 0
Результат очень виден!👍🏻
Хочется вас поддержать!!!! Вы большая молодец! Я сбросила 17 кг! И после родов предстоит еще 10 кг скинуть, поэтому знаю какой это огромный труд! Так держать!👏🏻
Отметок «Нравится»: 0
Классный результат. Вы молодец!!!
А какие упражнения делаете. И какое питание?
Отметок «Нравится»: 0
Лицо хоть и закрыто телефоном на втором фото, но видно, что похудело. Живот ушёл больше всего. Так держать и продолжать!☺️👍
Отметок «Нравится»: 0
Я в том году училась на диетолога, чтоб самой всё знать. И вот составила для себя программу. По ней и худею 🙏
Отметок «Нравится»: 1
Да! Животик ушел, талия появилась, внутренняя часть бедер тоже того....Молодец!
Отметок «Нравится»: 1
Вы огромная молодец! Очень хороший результат! Не останавливайтесь на достигнутом!
Отметок «Нравится»: 0
Спасибо 🙏. Только сбалансированное питание, с соблюдением кбжу, раз в неделю позволяю себе что-то нездоровое (мучное, сладкое)
Отметок «Нравится»: 0
Я понимаю как тяжело худеть, сама худела в 2019-2020, на 10 кг, щас по новой все надо начмнать😭😭😭
Отметок «Нравится»: 0
Спасибо 🙏. Спорт подключила недели 2 назад только. Дома, кардио тренировки по 20 мин через день. На днях подключу гантели, штангу(всё есть дома)
Отметок «Нравится»: 0
я все не могу взять себя в руки. Всегда тоже спорт дома и питание выстраивала. А теперь…
Отметок «Нравится»: 0
лучше пока заниматься без инвентаря, как похудеете до нужного веса, там уже начнёте с инвентарём точить фигуру))
Отметок «Нравится»: 2
@lilia.abdusamatova круто, это огромный труд и огромный результат 👍к новому году будете вообще бомба 💥
Отметок «Нравится»: 1
Виден, даже талия прорисовалась👍🏼 Господи, что беременность с женщинами делает 🤦🏼♀️ за что нам это
Отметок «Нравится»: 5
я тоже не планировала, от слова совсем😄однако здравствуйте🤪но за 3им точно нет, мой магазин закрылся
Отметок «Нравится»: 0
😁ну вот и я подумала, отстреляюсь и все. Лавочка закрыта, климакс ждать буду и все дела. Потом приходите 😆
Отметок «Нравится»: 1
Очень видно, слева толстая, справа нормальная привлекательная женщина «в теле»)) желаю сохранить результат и преумножить💪
Отметок «Нравится»: 2
Нахрена клевер на лобке, который ничего не закрывает. Но привлекает внимание??
Отметок «Нравится»: 3
Маруся·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Ничего себе "немного"! Очень виден результат! Вы молодец!
elen111·
Мама дочки (4 года), беременна (8 нед.)
Виден, даже талия прорисовалась👍🏼 Господи, что беременность с женщинами делает 🤦🏼♀️ за что нам это
Маша··
Мама двоих (младенец)
да да, гештальт закрыть и ля😄👍🏻
elen111··
Мама дочки (4 года), беременна (8 нед.)
😁ну вот и я подумала, отстреляюсь и все. Лавочка закрыта, климакс ждать буду и все дела. Потом приходите 😆
Маша··
Мама двоих (младенец)
я тоже не планировала, от слова совсем😄однако здравствуйте🤪но за 3им точно нет, мой магазин закрылся
elen111··
Мама дочки (4 года), беременна (8 нед.)
спасибо 😁 не планировала сейчас, через пару лет там, может быть, наверно и то неточно 🙈
Маша··
Мама двоих (младенец)
а че так не радостно? Это ж круто, поздравляю💐❤️🥳
elen111··
Мама дочки (4 года), беременна (8 нед.)
да 😬
Маша··
Мама двоих (младенец)
Беременна??😱