Девочки, бывают ли у вас панические атаки и как бороться с ними?😖😖
Девочки, бывают ли у вас панические атаки и как бороться с ними?😖😖
Запись из каналаБеременностьКомментарии
Ещё из канала «Беременность»
Ффуууу!!! Какая мерзость! Извращение 😖😖😖😖для меня эти люди больны и дети не очень здоровы !
Ффуууу!!! Какая мерзость! Извращение 😖😖😖😖для меня эти люди больны и дети не очень здоровы !
Что вы ненавидите делать по дому?
Что вы ненавидите делать по дому? Я ненавижу развешивать белье и больше чем развешивать, я ненавижу его снимать с сушки, сортировать, складывать. Прям ненавииижжжууу я лучше помою 28 душевых кабин 😖😖😖😖 а вы 👇🏻
Пережили 1-ю АКДС😓. Настюня так плакала, мне до сих плохо😖😖😖😖. Бедная малышка моя. А как ваши детки реагировали?
Пережили 1-ю АКДС😓. Настюня так плакала, мне до сих плохо😖😖😖😖. Бедная малышка моя. А как ваши детки реагировали?
Девочки, кровь пошла там 😖😖😖неужели отслойка??что будет??я боюсь 😭😖😖😖
Девочки, кровь пошла там 😖😖😖неужели отслойка??что будет??я боюсь 😭😖😖😖
Оксана Дели·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Это ко мне
Алёна·
Мама сына (10 лет), беременна (8 нед.)
Посмотрите видео на ютубе Николая Перова, он сам этим страдал и теперь людям помогает.
Наташа·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Были. Помог самоанализ и слышать себя. Долго и мучительно к этому шла по другой причине. Пыталась с психотерапевтом, но разуверовала в них. Попытка подогнать меня под один "расслабленный" шаблон сделала только хуже в один момент.
Марина ·
В ожидании первенца
До беременности тоже были панические атаки. Так страшно было, ужас. Сейчас тьфу тьфу все норм, но очень боюсь, что в родах это опять случится
Наталья··
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
Что-то делали что прошло?
Марина ··
В ожидании первенца
нет, само по себе прошло, отпустила может ситуацию. Ну а так, когда последняя была, то просто дышала, горячий сладкий чай помог ещё, не знаю почему 😁
Ксения·
Мама дочки (2 года), беременна (6 нед.)
Глубокое дыхание, желательно в ладошки. И глицин
Екатерина·
В ожидании первенца
Было дело, даже самолёт сажала и с рейса снимали🙄Мне помогает дыхание. Я сажусь, фокусируюсь на нем и дальше глубокий вдох и 10 медленных мелких выдохов. И в таком темпе дышу пока не почувствую спокойствие. Таким образом кислорода в крови становится нужное количество и ты успокаиваешься.