Как справиться с депрессией после рождения ребенка?
Девочки, вот смотрю я на своего ребёнка и плакать охота, мне ее так жаль, что у нее такая мать.начались трудности, ей охота ползать, познавать мир, переворачиваться, голос прорезался, иногда ноет, раньше то такого не было. Мне все время хочется сбежать, она всегда от меня что то хочет, грудь например, а мне охота уйти. Я так и не могу принять её. Я не хочу этого ребёнка и другого не хочу. Похоже я в депрессии, всегда хочется плакать, от жалости к ней, к себе, от разьедаемого чувства вины. Только гадости не пишите в комментариях пожалуйста, и писать что дальше будет хуже-начнет сидеть, ползать, ходить и будет Ад, тоже не надо писать
Комментарии
Было так же до 3-х месяцев. Принятие того, что не можешь никуда пойти больше. А к 9 месяцем проснулась любовь . Вам нужно найти подругу с которой можно катать каляску или сходить в гости . Приезжайте ко мне в гости! Поболтаем, чай попьём, погуляем!
@misha230, только так можно выйти из этого состояния . Иногда съездишь в гости и день вроде и прошёл и настроение есть. В ванну сходите спокойно . 😂😂
У многих первые месяцы так 🙏🏼 все пройдёт, нужно просто потихоньку перестроится .. под «новую жизнь», нового члена семьи, новый график . Да , многим тяжело - но все временно , чуть подрастёт уже будет намного интереснее. А сейчас наверно зубки режутся - поэтому и капризы. Но если не вы, кому она вообще нужна в этом мире ? Вы - главный человек в ее жизни 🙏🏼все будет хорошо , одевайтесь теплее, купите кофе/пирожоное и подольше гуляйте, в парках, скверах!! общайтесь с мамочками на площадках и увидите - вы такая не одна !!!!
Это пройдёт, это все временно. Потом жизни своей не будете представлять без своего ребёнка. Мне было так Хренова с первым, она у меня орала с рождения, помощи не было, муж сбежал. Прошла через многое, со вторым смотришь уже на всё по-другому. Все будет хорошо🙏
Просто хочется вас поддержать. Я вас понимаю. Легче возможно уже и не будет, но вы обязательно привыкнете к жизни по новому. Мы с вами.
Ненавижу первый год жизни дочери. Просто перетерпеть. Когда примите что теперь как раньше не будет никогда полегче станет. очень спасало это приложение и девочки. Еще у нас был чат девочек кто родил в январе. Они мне жизнь спасли я считаю
Тут с одним ребёнком тяжело морально и физически, как только некоторые соглашаются на второго 🤦♀️
Помню комментарии одной девушки смысл был "мне сказали с двумя (или со вторым) будет легче я и поверила"😂😂😂😂
Все не будет легче
Есть группа в инста безопасное детство, так вот была тема про выгорание мам и прочее. Там создали чаты по городам, чтобы мамы у кого нет помощи, могли просто встречаться, общаться , помогать друг другу. Найдите этот чат
Хочется так много написать,но промолчу .тоже поняла что быть мамой не просто .раньше не замечала мамочек ,а сейчас проходят мимо и я так их понимаю ,что они также как и я не выспались ,у них болит тело от того что ребёнок все время на руках ,дёргается глаз от перенапряжения ,некому помочь ,ещё мужу все время хочется кушать 😀и ты всем должна .а ещё с самого рождения эти больницы ,то врождённая пневмония ,то медосмотр ,то два раза в урологии .бесконечные анализы ,электрофорез ,массажи .и все сама ,и все время ребёнок на руках ,а сейчас спит только на улице .поэтому я лучше промолчала бы 😄
Со мной сейчас происходит все тоже самое!
Кто пишет про поддержку и помощь - так она есть !! И мама и муж во многом больше меня делают для сына и много времени проводят с ним ! Но все равно меня накрывает депрессией этой . И причин этому много …не только усталость и недосып .
1. Не принятие себя и своей внешности после родов , дряблый живот , растяжки , лишний вес ((
2. Отсутсвие нормальной одежды и вещей , в которые ты можешь влезть и носить , все малое стало , а новое не купишь так как проблема с финансами .
3. Сожаление о прошлой свободной жизни , тусовкам по ночам , старым друзьям и образу жизни ( это ездить в зал , ходить по салонам на процедуры , на массаж , кафе , кино и тд , да просто уехать куда то отдохнуть на пару дней) мне этого не хватает очень !!
4. Отсутствие привычной личной жизни с мужем , секса . Раньше всегда проводили время вдвоём , смотрели фильмы , занимались друг другом , теперь почти все внимание переключено на ребёнка
5. Боязнь будущего . Не справиться . Не стать хорошей матерью , не жить для себя…
Да и много других причин … которые угнетают и лишают радости материнства((
При этом муж очень старается и готов все взять на себя, лишь бы меня разгрузить и помочь выйти из этого всего
С вами согласна на 101%
1. Мне кажется что я вообще на красивая стала, длинные волосы обстригла, маникюр, брови год уже не делаю
2. Вся одежда старая, ехать покупать ребёнка не с кем оставить и все равно не куда не хожу
3 тоже хочется уехать, на неделю, не хватает свободы, ощущение что воздух перекрыли
4, блин внимание мужа очень не хватает, ревную его к ребёнку,нет секса, поцелуев, объятий
5. Я считаю что я плохая мать, и у меня нет материнских чувств
До беременности я этого всего боялась, мне не хватает прошлой жизни.
@rita0808, вам уже 9 месяцев и получается ничего не прошло 😔?
Я надеялась что хоть к 4-6 в себя приду … уже можно оставить ребёнка с кем то на несколько часов и самой куда то уехать сходить .. я пока вообще не могу вырваться никуда ((
@princesssa_666 я в 2 месяца оставляла ребёнка один раз с мужем на 8 марта, и один раз с родителями когда ходили на новоселье. А сейчас она учится ползать, ходить, зубы режутся и она стала совсем не выносимой, я её 2 раза в неделю на 30 мин только оставляю 🤦♀️
Щас из за зубов столько нытья, мычания 🤯мне в 2-4 месяца легче было чем сейчас.
Вы не пугайтесь, все дети разные
Наоборот проще станет, когда сядет поползет. Ребёнок больше окружающий мир будет изучать
По этому и говорю нефига не легче, легче уже никогда не будет 🤭🤭🤭
@nell4onok трындец, боже не ужели и нас это ждет😂😂😂
Мы начали комод открывать нижнее белье падает на пол, носки, памперсы в рот, но к этому я проще отношусь_ лишь бы не ныла и на руки не просилась 🤭
Автор, пожалуйста обратитесь за помощью к близким! Расскажите о своих мыслях, о своей депрессии. Сейчас вам нужно внимание и забота не меньше, чем малышке 🙏
Сегодня у меня были такие же мысли, слезы.
У меня, дочь все время просится на руки, когда беру она отталкивает, все время ноет, мычит, капризничает . Сейчас так болеет это вообще трындец 😭😭😭😭 мне кажется у меня нет материнских чувств, кажется что я все время что то не так делаю, я злюсь/психую когда она ноет 🤯
Я не понимаю что делать😭😭😭😭
Вы не одна, терпение нам🙏🙏🙏🙏
Это послеродовая депрессия. Кого-то сильно накрывает, кого-то слегка, а кого-то стороной обходит. Не буду писать, что нужен сон, отдых, помощь мужа и родных.
Во-первых, надо признать проблему, и вы ее уже признали. Во-вторых, надо оценить масштабы, мне в свое время помогло общение с другими мамами, чтение в гугле про послеродовую депрессию и время. Но иногда требуется помощь психолога.
Вы лучшая мама для своего малыша, просто вот так бывает, из этого состояния надо вылазить. И насколько дальше будет ад или рай, зависит только от вашего состояния. Потому что, если вы будете в ресурсе, то вам и зубы, и хождение и остальное будет в радость, а если нет, то и спокойный ребёнок будет напрягать
Была подобная же фигня. Не могла принять ребенка. Муж прям пылал любовью, а я чувствовала себя недоматерью. Она у меня ещё плохо спала, да и сейчас не очень то. Я постоянно ностальгировала о прошлой свободной жизни, плакала часто. Но делала то что должна. Само все стало проходить в 9 месяцев ребенка, я прям как проснулась. Любовь появилась и она все растет. Это реально депрессия, если есть возможность, привлекайте помощников
Обнимаю вас ❤️ я первые полгода вообще плохо помню, было очень плохо. И такие мысли как у вас были. С полугода стало легче, в полтора года дочки я наконец дошла до психолога и прям стало хорошо. Я не скажу, что сейчас ну прям совсем легко и просто. В материнстве так не бывает. Но точно уже проще это принимать.
Ещё раз обнимаю!
Да это депрессия, перестаньте винить себя, вы устали,есть кому то помочь вам? Не стесняйтесь,просите помощи, вам нужно себя привести в порядок, и только потом вы сможете что-то дать ребёнку, вы самая лучшая мама для своего ребенка, никто не будет любить его так как вы, а в ы его любите будте уверены, просто вы в таком состоянии
Ух
Может к психологу?
Дети это сложно, но всё таки большое счастье
Чем больше вы её хотите оттолкнуть, тем больше она к вам тянется
Вам нужен психолог. Если есть возможность, так будет лучше.
Но возможно и само пройдёт со временем, через принятие всего произошедшего и происходящего. Меня отпустило.
Но то, что «моя жизнь больше не моя» - это не прошло, и это меня порой прям убивает. Больше я в декрет не пойду, да и вернув бы время назад не пошла бы.