Всем привет! Девочки какую диету держите если сахар завышен, анализ крови показал 5, 4. Сладкое…
Всем привет! Девочки какую диету держите если сахар завышен, анализ крови показал 5, 4. Сладкое стараюсь не есть, но так хочется что-нибудь к чаю, чем можно заменить сладкое? И вес прям стал расти, чувствую себя коровой... Как похудеть немного, при росте 160 см вес уже 64 кг🙈
катя·
В ожидании первенца
Есть чат кто с гсд https://mom.life/chat/topic/0aa9516f-a24d-498d-84a8-63f71c1c8c71
Надя Сазыкина·
В ожидании первенца
Тоже сахар 5.4 был, ела по прежнему всё что хотела, но уже не в большом количестве, сейчас сахар нормализовался
Анюта·
Мама дочки (3 года)
Такой же давали в клинике Нуриевых , при сахаре 5,5.
Немного придерживалась
Нина·
Мама сына-младенца
К чаю хорошо сухофрукты и орехи, но только в первой половине дня. Я делала себе творожные запеканки, сначала хотелось сахара добавить, со временем привыкла.
Виктория·
До 5,8 норма , врачи каждый год меняют показатели в меньшую сторону ,не переживайте , бабушка болеет сахарным диабетом меньше 7.0 не бывает , поверьте,я знаю что говорю , 5,4 это вполне хорошо , даже переживать не стоит
Та Точка·
Мама двоих (11 лет, 12 лет), ждёт третьего
Спасибо девчонки за ответы😊
анастасия·
В ожидании первенца
Покупать сладости без сахара : Вкусно и полезно , вкус вилл. Там много выбора. Вообще читать состав , во всех продуктах , даже горошек (например) всего 2 фирмы выпускают без сахара , том паста — тоже есть сахар , нужно искать без. Но товары без сахара всегда стоят дороже.
Марина ·
Мне больше всего зашло ПП меню у Евы @dietolog_prof. Я к ней прямо на программу ходила. Там такое все вкусное и простое! А знаете что самое классное? Таблица замен! Ну нет у тебя какого-то продукта, или ты не хочешь - пожалуйста, заменяй правильно и все! И килограмчики то ухооодят😏 в итоге, одним меню можно реально вечно питаться!
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
У меня инсулинорезистентность. Я сейчас худею со специалистом. Скинула уже 21 кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Если нужно, могу дать контакты специалиста.