Какие витамины пьёте после родов? И витамин д3 Какой лучше Калифорния или обычный из аптеки?

Дз Калифорния

Себе такие были

https://ua.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-90-vegetarian-capsules/18258?rcode=ATG5894

https://ua.iherb.com/pr/megafood-baby-me-2-60-tablets/68213?rcode=ATG5894

В закладках есть пост на тему витаминов при ГВ

https://mom.life/bookmarks/collection/615324ad51f2df08fd43d1bc

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ APP15 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5

Нордик https://www.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Baby-s-Vitamin-D3-400-IU-0-37-fl-oz-11-ml/63477?rcode=ESQ9331

Или Калифорния

https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-Vitamin-D3-Drops-400-IU-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=ESQ9331

Посмотрите цельнопищевые витамины. Самый качественный состав.

Мега фуд https://www.iherb.com/pr/MegaFood-Baby-Me-2-60-Tablets/68213?rcode=ESQ9331

Или Гарден оф лайф https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Prenatal-90-Vegetarian-Capsules/18258?rcode=ESQ9331

Лучше анализы сдать, у меня во время беременности ферритин упал очень, хотя перед тем как забеременеть капельницы ставили и показатели в норме были, сейчас тоже капельницы получаю. А так пока д3 и омегу , у меня калифорния ) раньше пила обычный из аптеки, без разницы курдук, показатели так же росли )