Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Каролина
Каролина
Мама дочки-младенца

Девочки, как убирали послебеременный живот? Это ужас какой то🙊 Я сама по себе стройняш, хоть и никогда не занималась…

Девочки, как убирали послебеременный живот? Это ужас какой то🙊 Я сама по себе стройняш, хоть и никогда не занималась спортом, но проблем вообще не было с фигурой. А тут как родила, так появился этот выпячивающийся живот! Вообще бесит😤 Никогда такого не было. Ничего облегающего одеть не могу. Хоть все и говорят «у тебя все ок». Но я то знаю что для меня это не норма. Мне некомфортно. Что делать? К кому обращаться? Может есть какие то диетологи или фитнес тренеры кто дистанционно помогает придти в форму. Ну я вообще без понятия что делать, вообще вся какая то дряблая стала. Поделитесь опытом🙏🏼

31

Комментарии

e1ee

also

если сами по себе стройняшка, можно попробовать вакуум по утрам натощак, многим помогает.

Отметок «Нравится»: 1
gulnaz1900

gulnaz1900

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Участвовала в марафонах у одной девушки, рекомендовать ее не буду, она вроде перестала их вести. Ну суть там в правильном сбалансированном питании (БЖУ)+тренировки 3-4 раза в неделю. Я ее тренировки заменила на тренировки с Джилиан Майклс (онлайн есть в гугле). Плюс обертывания делала (фитнес серия оранжевая из Магнит-косметик). Живот в принципе достаточно плоский стал. Но если ем фастфуд или всякую Фигню на постоянку - опять чуток провисает, в общем это теперь проблемная зона для меня. Правда сейчас уже на фитнес хожу год, поэтому проблем с качеством тела почти не осталось, ттт. Но тренируясь дома и корректируя питание точно можно получить достойный результат

Отметок «Нравится»: 1
alenatitova63

Алена

Мама двоих (младенец)

Проверьте есть ли диастаз

Отметок «Нравится»: 0
karolina952020

Каролина

Мама дочки-младенца

Как это можно проверить?

Отметок «Нравится»: 0
katrina_789

Екатерина

Мама сына (1 год)

1. Самое первое Опущение органов (остеопат)

2. Диастаз

3. Вакуум (есть противопоказания)

4. Урежьте сахар (фрукты, сухофрукты, перекусы уберите совсем)

5. Спорт (аэробное)

Отметок «Нравится»: 0
karolina952020

Каролина

Мама дочки-младенца

не пришло сообщение(

Отметок «Нравится»: 0
stepashka_16

Юля

Мама сына (2 года)

🌺благодарю!

Отметок «Нравится»: 0
imkseniia

Ксения

Мама двоих (младенец)

Диастаз наверно

У меня такая же история как у вас ( спорт и питание в помощь только

Отметок «Нравится»: 0
missalechka

Аля

Мама сына-младенца

Почитайте @fitnessnovikova в инстаграмм

Отметок «Нравится»: 1
radmila.rad3

Радмила

Мама сына (3 года)

У меня заметно подтянулось после правки живота 😊

Отметок «Нравится»: 1
radmila.rad3

Радмила

Мама сына (3 года)

Много упражнений в профиле, которые можно делать, далее если есть грыжи и диастазы

Отметок «Нравится»: 0
lilit240786

Лиля И

Мама дочки (3 года)

Тоже ходила к ней с ребёнком) Эффект был, дочь в 2 г тоже там занималась со мной)

Отметок «Нравится»: 1
karolina952020

Каролина

Мама дочки-младенца

А там с малышами с какого возраста можно?

Отметок «Нравится»: 0
radmila.rad3

Радмила

Мама сына (3 года)

с любого) мы месяцев с 4х сына ходили вроде и месяцев до 9)

Отметок «Нравится»: 0
kiki8

Ксения

Мама дочки (2 года)

Кушать правильно и живот уйдёт. Я худела после родов с ней, она на дистанционке тоже ведет https://instagram.com/fedya.fit?utm_medium=copy_link

Отметок «Нравится»: 0
stasya2022

Анастасия

Мама дочки (2 года)

@dietolog_yuliya

Я с ней скинула уже 21кг

На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата.

Отметок «Нравится»: 0
agafonova_irinka

Ирина

Мама дочки (3 года)

Девочки я пробовала по разным диетам, готовые рекомендации. Но вот пока не пошла к Еве @dietolog_prof на курс, у меня не разложилось все в голове по полочкам, не стало понятно, почему кушать то надо именно ТАК! А когда не понимаешь, только на силе воле.. Ну знаете... Такое себе. То тут кусочек съел - типа че такого, то тут.

https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link

Отметок «Нравится»: 0

До какого возраста можно носить длинные волосы?

Девочки, возник тут у меня вопрос, до какого момента девушке, тёте, женщине нормально ходить с длинными волосами. У меня всегда были длинные. Волос средний, не жидкий и не густой. Мне 45,это вообще нормально ходить с длинными или надо делать короче. Вот так, примерно, это выглядит сейчас.

Как правильно считать схватки и не перепутать их?

Щас будет максимально тупой вопрос. Я не понимаю как считать эти долбанные схватки, правильно ли я это делаю. И вообще они ли это. Вчера ночью начались с интервалов в 30 минут, потом в 15, потом я уснула и утром их уже не было. Сейчас вроде опять начались. Может это не они? Ощущение что крутит живот, как при поносе, простите, и потом так все сильней сильней и живот каменеет, а потом отпускает. Перелапатила весь интернет 🤦🏽 ♀ Все говорят, если они начнутся, то не перепутаешь, я вот хз вообще. Третий сутки пошли как я мучаюсь с животом, типа предвестники, сегодня прям интенсивно все.

Я СЕГОДНЯ СДЕЛАЮ «ЭТО» ПЕРВЫЙ РАЗ

Я СЕГОДНЯ СДЕЛАЮ «ЭТО» ПЕРВЫЙ РАЗ Третью ночь не спим. У дочери до 3 ночи колики (кричит и плачет) А потом до 7 утра газики (кряхтит и тужится) Чертов Эспумизан не помогает. Грелка на живот не помогает. Массаж живота и подгибание ног к животу делаю. Но делаю видимо слишком бережно, тк газы в процессе не отходят. Поэтому массаж тоже не помогает. Какое-нибудь другое лекарство муж не купил и свинтил ночевать при этом к мамке, а это значит, что последняя надежда у меня остаётся на газоотводную трубочку. Другого оружия в борьбе за спокойную ночь у меня больше не осталось. Но что-то мне так боязно (сыкотно) пихать в дочь что-либо. Остаются считанные часы до коликов. Очень переживаю. Вам помогли вообще эти трубки и все ли у вас получилось с первого раза?