Девочки я пробовала по разным диетам, готовые рекомендации. Но вот пока не пошла к Еве @dietolog_prof на курс, у меня не разложилось все в голове по полочкам, не стало понятно, почему кушать то надо именно ТАК! А когда не понимаешь, только на силе воле.. Ну знаете... Такое себе. То тут кусочек съел - типа че такого, то тут.

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Я с инсулинорезистентностью, скинула уже 21кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Если нужно, могу дать контакты специалиста, который мне помог.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Вам нужно обратиться к эндокринологу, по мимо основного препарата, если вес не падает, вам назначат еще один уже для сброса веса. Так и надо сходить с запросом - держу диету, пью лекарство, вес растет. Переназначат вам терапию.
Вы диету держите?

Прочи́тайте про саксенду

А что с гормонами у вас?