
🔥КAK БЫСТРО ВOЗБУДИTЬСЯ?⠀
⠀
Классный sекс и opгазм во многом зависят от женского возбyждения.⠀
⠀
Чем больше ты завелась, тем вероятнее наступит opгазм.⠀
⠀
Проблема у многих девушек в том, что возбyждение приходит медленно. Пока начнешь что-то чувствовать, все уже закончилось🤷♀️. Какой уж тут opгазм?⠀
⠀
Поэтому сегодня дам легкую телесную практику. Она поможет тебе почувствовать свое тело, «раскачать» нужную нам зону удовольствия, возбyдиться без участия партнера.⠀
⠀
🌷Практика «Цветок страсти»⠀
⠀
Ее можно выполнять даже в постели.⠀
⠀
Желательно, чтобы ты никуда не торопилась (за 2 минуты до выхода на работу не пойдет)⠀
⠀
Итак. Понежилась в постели. Лежа на спине, согни ноги в коленях и прижми пятки к пахy. А теперь разведи колени насколько сможешь. Окажешься в позе «бабочки», но только лежа. Немного прогни поясницу.⠀
⠀
А теперь начинай потихоньку тянуть себя за бедра, чтобы колени легли на кровать. ☝Нам не важно, чтобы они полностью лежали, главное – «порхание» - мышцы промeжности будут растягиваться, кровь будет приливать к полoвым органам и начнешь чувствовать тепло в этой зоне.⠀
⠀
Во время такой растяжки делай движения тазом как бы вверх-вниз, немного увеличивая или уменьшая прогиб в пояснице.⠀
⠀
👉Теперь перевернись на живот. Разведи колени – ты окажешься в позе «лягушки». А теперь так же начинай движения тазом вверх-вниз. Твой лoбок будет тереться о кровать, что будет так же усиливать возбyждение🔥⠀
⠀
Тут можно сосредоточиться на телесных ощущениях. Либо пофантазировать и представить себя с партнером.⠀
⠀
Попробуй сегодня и обязательно напиши мне, как прошла практика, какие были ощущения.⠀
⠀
Это одна из быстрых возбyждающих практик. Таких практик у меня очень много. Больше всего девчонкам заходят крутые техники и практики на пробуждение sексуальности, чyвственности, эpoгенных зон. ⠀
Поза лягушки у меня постоянно, если мне сняться сон и там я достигают орган оргазма, в этот момент я уже и во сне и нет и понимаю, что лежу на животе и делаю движения вперёд назад 🙈

7 мифов о подгузниках, которые мешают вам наслаждаться материнством
Вырастить ребенка сегодня проще, чем лет 50 назад. Это действительно так, если говорить о бытовой стороне вопроса. Нам помогают стиральные и посудомоечные машины, удобная одежда, множество гаджетов для детей и, конечно, одноразовые подгузники. Однако по поводу последних до сих пор есть множество мифов. Мы с педиатром клиники «СМ-доктор» Людмилой Яковлевной Кузнецовой развеиваем 7 основных мифов о вреде подгузников, которые не да...
История моих родов.
Родила дома, как и в прошлый раз. Есть тип женщин которым спокойно только рядом с Шапи Магомедовичем, а есть те, кто хотят что бы их никто не трогал и не видел. Я отношусь ко второму типу. Надо рожать так, как спокойно женщине - хоть с консилиумом докторов, хоть на поле ❤ выбор есть у каждой, и пусть никто никого не судит.
Шла 41- я неделя, к тренировочным схваткам уже привыкла и не придавала им значения. Утром 6 июня чувствую слабые схватки, включаю схваткометр - через каж...



Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽♀️
Скажу сразу,текста много..)
Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...
Моя история родов. Часть 2.
В 11 часов ночи я пошла в туалет по маленькому и каковы были моя радость, восхищение и счастье, когда я увидела свою отошедшую пробку. Честное слово, я бы обнаруженному в унитазе неограненному алмазу бы так не обрадовалась, как ей на тот момент. Я побежала с радостью рассказывать об этом своей маме, сразу написала доуле (помощнице в родах) , а она меня обломала, сказав, что после отхождения пробки можно ходить и две недели.😂 Однако, пока я мыла посуду, у меня начали...

История родов или это чудо, что мы с малышкой здоровы!
Договорилась о родах с врачем еще за 3 месяца
Заранее все обсудили.
За пару дней до родов была у неё на осмотре и она пообещала, как только все начнётся, сразу вызовет свою команду, посмотрит на УЗИ , измеряет таз и потом будем приступать к родам. Предупредила ее, что я против окситоцина.
В выходные начались схватки без периодичности, все терпимо и не больно.
Вечером в вс в 23.00
начались схватки с интервалом 15 минут
Решила дотерплю д...
Так это ж просто стимуляция клитора, не?))