9 ⃣0 ⃣ Обед🍽 • картофель на пару; • тилапия на пару; • брюссельская капуста; • брокколи; • цветная капуста; • инжир. 9…

9️⃣0️⃣

Обед🍽️

• картофель на пару;

• тилапия на пару;

• брюссельская капуста;

• брокколи;

• цветная капуста;

• инжир.

9️⃣1️⃣

Завтрак 🍽️

• творог;

• пюре из яблока, малины и клубники;

• блинчики;

• кукуруза;

• персик.

Обед🍽️

• картофель отварной;

• тилапия на пару;

• брюссельская капуста;

• брокколи;

• цветная капуста;

• огурец;

• мандарин.

#блв

#blvmarta

#blw

#прикорм