Всем привет. Нужны советы как повысить лактацию! Буду рада услышать ваши истории, кому что помогло!

Пейте больше жидкости,особенно тёплой чай,супчики.

Мне помогало обильное тёплое питье и отдых в тишине хотя бы минут 15 😸(сразу приливы были )✊🏻

Теплый душ за минут 15 до кормления. Как покормили сразу выпивайте бокал чая. Полноценное питание и приятные эмоции.

Правильное и частое прикладывание. Всё

Посмотрите на ютубе Нина Зайченко "мало молока"

Чай лактофитол

Жрать безмерно и тёплое питьё, сразу чувствую тити полные☺ до сих пор

Организация гв, но первоначально нужно понять что там с молоком, действительно ли его мало)

В первую очередь нужно правильно организовать ГВ, но для начала понять точно ли есть недостаток молока. Что именно Вас смущает? Лактогонные средства в отдельности не решают проблемы недостатка молока)