ЗАЧЕМ НУЖЕН РИТУАЛ ПРИ РАБОТЕ СО СНОМ МАЛЫША?

Ритуал - это действия перед сном выполняющиеся в строгой последовательности и подходящие по всем критериям и функциями.

Задача ритуала - маскировать сон, расслабить, ввести в сон и насытить вниманием ребёнка.

В ритуал ни в коем случае не должны входить:
🙅🏻‍♀️Активные игры;
🙅🏻‍♀️Просмотр мультфильмов;
🙅🏻‍♀️Ванна (в очень редких случая может расслаблять, но обычно только бодрит).

Обычно ритуал включает в себя такие действия:
- посмотреть в окно, помахать птичкам;
- закрыть шторы;
- включить увлажнитель и белый шум;
- пальчиковые игры;
- колыбельная в исполнении мамы;
- сонный стишок
И тд.

По длительности ритуал может быть от 3-20 минут, в зависимости от возраста и индивидуальных потребностей ребёнка.

Со временем малыш привыкает к ритуалу и ждёт любимое и насыщенное времяпровождение с мамой, поэтому засыпает в охотой. 💗

И это будет для нас огромным плюсом в плане работы со сном! 👌🏽

А у вас есть ритуалы со своими детьми?🧸