Кск вообще такое возможно. Вот я не ела сахар, занималась, стала весить с утра 67 кг. Подупало настроение, забросила на пару дней, поела шарлотки, чипсов, попила какао и вот снова 72. Опупеть, б**
Как же достало, вес вообще практически не уходит.
Комментарии
Катя, спасибо за поддержку! Надеюсь. Жаль, баня моя теперь всё из-за кодов этих 🙄😪
За пару дней невозможно прибавить столько кг жировой массы
Если вы занимаетесь спортом питаетесь правильно сбалансированно не переедаете норму калорий и вес стоит не удивляйтесь просто жир тает а мышцы растут из-за этого вес стоит но качество тела заметно улучшается
Вообще, занимаюсь сейчас, не каждый день, но хотя б через день. Но что-то как-то вот снова наелась. И не то салаты в ночи. Просто шарлотки и чипсов, ну пила не воду, а чай, кофе и какао и вот 🥺
Углеводы очень воду задерживают) не переживайте, за пару дней 5 кг не наешь)) отдохнули и опять в бой, все мы-худеющие так живём)
Спасибо огромное за поддержку) Вот не знала про углеводы. Ещё я списываю, конечно на пмс,в эти дни точно тело как-то набухает 😅 Просто так уже хорошо было и опять всё по новой,получается... Может, конечно и быстрее уйдёт, чем предыдущий
@ailith, конечно, побыстрее, раз уже был вес 67, то вода эта быстро сольётся
Это просто водичка задержалась, скинете быстро