Будущие мамочки, какой принимаете магний? По назначению врача принимаете или по рекомендациям сторонних людей? Мне известно,что беременным не все пойдет,но дозировка должна быть 400мг. В аптеке была акция на какой-то препарат,спросила фармацевта - ответила что мне такой нельзя🤔 и указала на другой какой-то за почти 2т.р.,я теперь еще больше запуталась - как выбрать то?!
Комментарии
@tatyanka.melnik.1996 её можно пить до 35-36 недели
Есть 2 разных препарата:
Магний Б6 - БАД который как раз и запрещён беременным, он стоит недорого
Тот что подороже этот препарат разрешён беременным
Поэтому будьте внимательны при покупке, а лучше сразу скажите фармацевту, что для беременной, чтобы она правильно вам дала упаковку.
Я на ай херб покупаю.
у блубоннет хороший цитрат
ссылка
Магний глицинат
ссылка
И Мега фуд, его удобно пить, ненадо большие таблетки глотать он в виде разбавляется. В форме цитрат, малат, бисглицинат хелат
iherb.com/pr/megafood-relax-calm-magnesium-blackberry-hibiscus-oasis-7-05-oz-200-g/102266?rcode=ESQ9331
@tatyanka.melnik.1996 пожалуйста 🌷
Это из того что пробовала, и то что понравилось. Сейчас пью последний.
пила с айхерба, по рекомендации врача, но там ценник 1тр на 3 мес
@sladostiradosti39 вам еще надо йод пить, проф дозу, йодомарин 200, и вит д3 хотя бы 2000, а лучше 5000, вит д3 беру с айхерба
@sladostiradosti39 йод пью,д3 пью,но дозировка меньше правда,тоже с айхерб, С еще пила с айхерб,с ним и фолиевой кисдотой железо усваивается лучше
Мне врач магне б6 назначила ,две таблетки в день
Пила донат магния минеральная вода, без назначений.