Важно не только, сколько вы кушаете, но ЧТО кушаете. Может, организму не хватает микроэлементов из того, что Вы едите, и повышается аппетит. Я бы в первую очередь посмотрела на ваш рацион и подумала, как сделать его более питательным. А ещё посмотрела бы, нет ли у вас тревоги, переживаний, которые хочется чем-то заесть.

Ешьте что хотите , но по чуть чуть , тем самым удовлетворяя «хочу»

И держаться 😁

Иначе набор веса грозит Вам т.е. сложнее рожать , и малышу набор веса

Так что силы воли вам и легкой беременности 💐

У меня основной набор веса был до 24 недели. Потом остановился и пополз еле еле. Скоро рожать. Набрала +20. И учитывая кормежку в больнице, то больше и не наберу

Я так 5 кг за месяц набрала. Ела все что видела. Сейчас живу по принципу хочешь жрать ,жри яблоки а не булки 😂 но а основное меню никто не отменял. Овощи и каши. Пока держусь.