Предпоследний отчет моего сопровождения на пути к стройности 😃 Дальше пробую сама💪
Предпоследний отчет моего сопровождения на пути к стройности 😃
Дальше пробую сама💪
Промежуточные итоги :
Вес - 66.5 (-20. 9кг)
Об - 96(-15 см)
От - 70 (-28 см)
Ог - 96(-14 см)
Айгуль·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Подскажите пожалуйста, кто вас сопровождает? Какое питание? По меню или интуитивное?
Анастасия ··
Мама дочки (2 года)
@dietolog_yuliya
Меню индивидуально составляется. В зависимости от динамики и моих пожеланий. В основном баланс БЖУ + небольшой дефицит.