А с настроением как у вас? Не считая гормоны. Стресс есть?

Такая же история. Не могу отказаться от сникерса))))пробовала заменить на сухофрукты, но это не то.вот сегодня без сладкого, но как то совсем это печально)

Организм вам просто кричит, что у вас недостаточно энергии. Вы закидываетесь быстрыми углеводами, потому что это самое эффективное решение для вашего мозга. Не ваш организм и темболее не ребенок хочет есть быстрые углеводы, которые остаются в боках, стимулируют воспаление и помогает кандиде развиваться в вашем организме. Начните хорошо питаться включите в рацион углеводы кашу, зелень, овощи. Сладость заменить на сухиефрукты, сладкие фрукты. Знаю что это очень сложно, но вы только представьте что каждая печенька это +риск молочницы, это+вздутие и нарушение обменных процессов. И вы просто попробуйте как вкусно пить чай с орехами и медом, с бананами и сладкими яблоками 👍кстати бананы слаще конфет когда их вприкуску с чаем)) есть хлебцы (только с сахарозой не берите) которые очень вкусно есть с авакадо и сыром, ну я могу долго пе

Попробуйте заменить на свежие фрукты или сухофрукты, изюм, финики. Конечно тоже не рекомендуют в большом количестве, но всё натуральнее, чем шоколад или вафли.

Я просто прихожу мимо сладкого и совсем не покупаю, а когда очень охота, а его нет дома 😆

Тоже очень много ела, пока ацитон не поднялся..

Вопрос, конечно, интесный🤔 если Вас это прям беспокоит, то от пары печенек ничего не будет, а конфетки замените : ягоды, фрукты, сухофрукты, медок с чайком))) 😉

Придёт плохой мазок, перестанете кушать, привет молочница и ее составляющие. Никого не пугаю, делюсь опытом😅🤪