Чем заняться после переноса эмбриона? Можно ли йогу?
Девочки скажите чем вы занимались после переноса эмбриона можно ли заниматся йогой? И вообще как можно хоть на 2 недели забыть про дела и чем себя занять полезным не забивать себе голову всякими глупостями. Просто хочу знать на будущее.
Светлана ·
Мама двоих (младенец)
Теоретически можно, главное не поднимать тяжести, не качать пресс, но я не занималась ничем из спорта, ходила на работу чтобы не думать получилось или нет🤪🤪🤪
Леся·
В ожидании первенца
Жить нужно обычной жизнью
Marina·
В ожидании первенца
Спортом как таковым не занималась до и во время планирования, поэтому после переноса ходила гулять пешем по 8-10 километров
Настя·
Мама сына (4 года)
Насчет йоги не знаю, но я регулярно ходила в спортзал до эко, но после переноса решила сделать паузу. Только долгие пешие прогулки. Еще брала отпуск и уезжала в короткие путешествия по Подмосковью, это отвлекало
Мария·
Я от спорта пока отказалась. Все остальное, как обычно.) бегаю по магазинам, гуляю в парке, ходим в кино) в среднем 7-8 тыс шагов в день. Если устаю ( а устаю быстрее) отдыхаю, лежу. Стараюсь наладить питание 😁
Мария··
Не поднимаю ничего больше 2 кг.
Анна·
Я тоже была с 1 дня подсадки на больничном,но мысли разные посещали
Светлана ··
Мама двоих (младенец)
Я в первый протокол тоже брала больничный, но во втором не стала. Хотя конечно зависит от работы
Инна Александровна ·
В ожидании первенца
Я тюленила месяц дома перед тв, благо муж рядом был на удаленке 😁🙏😋
Наташа ·
Мама сына (5 лет), беременна (6 нед.)
По цифоркам рисовала. Гуляла 2 раза в день
Viki·
Просто скажите себе, что вы не сделаете тест до 14дпп, если не будет угрожающего состояния. Больше ходите, важно хорошее кровообращение.