Девочки, у кого-либо была бессонница с детьми? Даже если спала 2-3ч в сутки, то на следующий день…
Девочки, у кого-либо была бессонница с детьми?
Даже если спала 2-3ч в сутки, то на следующий день тоже не могу заснуть, что делать?
Ребёнок спит например 3ч, а я засыпаю 1-2ч
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Ванну, расслабиться. Или на ночь приглушить свет, сделать уютную обстановку, отключить мысли. Налить чаю вкусного попить с печеньками)
Анастасия··
Мама сына-младенца
Мне это не помогает, я не знаю может изнуряющий спорт поможет
Екатерина·
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
У меня было, не помогало ничего, пока сын не стал нормально спать. У меня был Аля «страх», который я даже не осознавала, вот сейчас проснётся, вот сейчас проснётся, зачем спать.
аля ··
Мама дочки (1 год)
Вот у меня такие же мысли "сейчас только усну, а она проснется" 🤪
Екатерина··
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
мне кажется это как-то научно даже называется и страдают все мамы, казалось бы - должно отрубать, а оно наоборот
Анастасия··
Мама сына-младенца
Тоже самое.
Еще валяюсь часами, аж бесит куматоз этот
аля ·
Мама дочки (1 год)
Вот такая же фигня. Не сплю практически 1.2, спать хочу - умираю. А не могу уснуть
Анастасия··
Мама сына-младенца
Как живете? Разве без сна хочется чего-то?
mari·
Мама дочки (1 год)
Моя тема. Дошло до ужаса((( прием психиатра. Прием препаратов.Так что расслабляйтесь в ванне, слушайте успокаивающую расслабляющую музыку. пока все это не стало хроническим. Как у меня
Анастасия··
Мама сына-младенца
спите?
mari··
Мама дочки (1 год)
да конечно! Сейчас наконец сплю. После того бессонного периода, я правда думала помру
Анастасия··
Мама сына-младенца
что за препараты? Седативные или это антидепрессанты?
Victoria ·
Мама дочки (1 год)
да, была. очень плохо было
Victoria ··
Мама дочки (1 год)
@aakostina фенибутом, за месяц помог
Анастасия··
Мама сына-младенца
пропила месяц, в конце перестал помогать и все вернулось
Victoria ··
Мама дочки (1 год)
менять надо
l-mommy·
Мама сына (1 год)
Такая же ерунда . Не всегда , но часто . Пойду к психотерапевту
Анастасия··
Мама сына-младенца
Понятно. У меня это каждая ночь