Девочки, привет! Кто-нибудь занимался «умным фитнесом» от блогера жирожабль? Интересно есть вообще результат от этих тренировок? А то блогеры пиарят, по их словам прям волшебный фитнес! А хочется узнать мнение реальных людей, которые за это деньги заплатили, а не получили за рекламу 😂
Я похудела на 33 кг без спорта, только на правильном питании ! Приходите ко мне, это не марафон! Составляю индивидуальные программы под каждого отдельно !
Занималась, мне нравилось. У меня не было цели похудеть, просто немного подтянуть тело, но новые упражнения редко появляются. Если цель похудеть, то мне кажется еще кардио добавлять надо, там этого не хватает