Сон ,где ты ????😭😭😭😭 Лежу вечерами не могу уснуть по часу …Посоветуйте что то ,что вам помогает…
Сон ,где ты ????😭😭😭😭
Лежу вечерами не могу уснуть по часу …Посоветуйте что то ,что вам помогает ,только чтоб я потом ночью ребёнка слышала и днём не валилась спать .
Глицын,валемедин не помогают
Ю..·
Мелаксен👍
ольга·
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Проветривать комнату, прогулки перед сном, темные шторы, телефон подальше, на глаза маску. Это самое превентивное. Мелоксен можно пить и смотреть на эффект где то 2 недели если не помогает то уже лекарства типа фенибут, атаракс, кветиапин, ламиктал и т. д
Евгения·
Мама сына (2 года)
Если нарушение сна или перегрузка нервной системы, то не поможет толком ничего. Попробуйте малатонин, если нет противопоказаний на ГВ. Магний вечером принимать курсом.
А так, нарушение сна- диагноз.
Днём обязательно спите, иначе будет ещё хуже состояние.
Плевать на всё, ребёнок спит и спите Вы.
Елена ··
Мама дочки-младенца
Да днём я вообще не могу уснуть никогда уже
Евгения··
Мама сына (2 года)
плохо. У меня было так (