Когда и как начинали восстанавливаться после беременности? Прошло 10 дней, животик почти ушел (теперь просто дряблый), вес идёт вниз. Надо бы взвеситься, но страшно увидеть цифру)) в родзал заходила +22 кг 😇🐽
Расскажите, какие массажи, обертывания, физ нагрузки и т.д. возвращали вас к жизни и когда начинали 🙏🏻
Комментарии
Йога бывает разной. И после родов ею очень легко навредить себе. Лучше искать именно послеродовую йогу или послеродовое восстановление. Ну либо искать инструктора, который будет на групповом занятии говорить Вам, какие асаны не выполнять.
Как справиться с перфекционизмом и излишней ответственностью?
Душнила или слишком ответственная ?😂
Вот захотела я заказать робот пылесос к примеру , есть у меня сумма определенная, пусть будет 20тыщ👌🏼вроде как не разгуляешься с выбором, нашла к примеру фирму дрим, ее мне хвалили итд, думаю закажу !но тут решаю почитаю отзывы ,читаю-читаю и вижу плохие отзывы , всего пару штук, начинаю искать еще модели , и вот тут меня уже несет , я начинаю читать характеристики , начинаю сравнивать мощности/тряпочки/щеточки, выбираю цвет модели ,так что бы пыль не сильно ...
Как начать учить английский с ребенком до школы? Инструкция внутри!
Девочки пишите в комментариях, потом мне в ЛС «инструкция» и я вам вышлю файл о том какие знания нужны маме чтобы начать заниматься английским языком с ребенком самостоятельно до школы, а также как начинать и с чего начинать в зависимости от возраста🫶
Когда и что начал есть малыш Родион?
Привет, малыш
Крошка Родион
2930гр
51см
ПКС
Внимание вопрос!!! После какого времени начинали кушать и с чего начинали?
Чаты по прикорму?
А есть чаты по прикорму?)
Кто только будет начинать прикорм?)
Мамочки всем привет ! Со скольки месяцев начинали вводить прикорм и с чего начинали? Сами готовили или в баночках брали ?Поделитесь своим опытом)))
Мне сказали, что уже можно заниматься йогой. Ну и ходьба. А все остальное после 2 месяцев можно. Ну и Кегеля нужно делать