Когда и как начинали восстанавливаться после беременности? Прошло 10 дней, животик почти ушел (теперь просто дряблый), вес идёт вниз. Надо бы взвеситься, но страшно увидеть цифру)) в родзал заходила +22 кг 😇🐽

Расскажите, какие массажи, обертывания, физ нагрузки и т.д. возвращали вас к жизни и когда начинали 🙏🏻