@dalen элевит впринципе не огонь, там много содержания витамина А, что вредно для плода)
@dalen согласна, всю беременность пила отдельно фолю, йод, омегу, потом кальций, магний )
В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
Я пила, магний, омегу 3 и д3-дозировка 4000 раз в два дня. Это базовый набор витаминов мой пью курсами. Д3 и омега вообще почти всегда
Мне очень нравится серия для беременных и кормящих. Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Состав качественный. Без ГМО
Мега фуд ссылка
Или Гарден оф лайф ссылка
Или Натурело
ссылка
Омега качественная в форме триглицеридов от Карлсон
iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=ESQ9331
И нордик
iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-unflavored-formula-180-soft-gels/43653?rcode=ESQ9331