Мари
lebevamari
Мари·Мама сына (7 лет)

Хотела написать свою историю, может быть кому-то она поможет.

В августе я записалась на прием к психотерапевту (он же психиатр) в частную клинику. Я долго решалась на этот шаг. И до самого дня приёма не была уверена, что оно мне надо. Вроде бы и состояние не смертельное и стоит дорого и ехать далеко, да еще и с работы отпрашиваться пораньше. По дороге мне стало плохо и я чуть было не повернула домой на полпути, но все таки каким-то чудом оказалась у врача. И, знаете, сейчас я могу сказать, что это было самым правильным решением в моей жизни. Целый час я говорила, из меня просто лилось рекой вперемешку со слезами. Врач диагностировала депрессию и назначила антидепрессанты. Честно, ну не так я представляла себе депрессию. Я думала, что депрессия это когда ты лежишь и не можешь встать и есть и тд. А я ходила на работу, делала домашние дела, общалась с людьми. Просто мне постоянно было очень плохо. Грусть сменялась злостью и агрессией. Все бесили и раздражали. Ничего не хотелось делать. Не было никакого интереса ни к чему. Я пыталась себя расшевелить - покупать вещи, найти ресурсные занятия. Но ничего не приносило удовольствия. После я чувствовала только еще большее неудовлетворение. Часто срывалась на ребенка, орала как ненормальная. Потом выла от чувства вины. Я плохая мать, плохая жена, плохая дочь и тд... Из-за ребенка я и пошла тогда к врачу. Потому что то, что я делала противоречило всему моему нутру, но сама затормозить я себя не могла. Я не желала ему такую мать.

Через три недели приёма антидепрессантов я почувствовала себя другим человеком. Нет, не так. Я почувствовала себя собой, той которой я была. Понемногу в моей жизни появилась радость. И для это достаточно стало ароматного чая или осеннего пейзажа за окном. Так странно осозновать, что мое настроение это всего лишь биохимия в моей голове. Я не ору на ребенка, вообще так легко и интересно с ним стало. Не раздражаюсь на мужа из-за ерунды. Начала ходить на йогу и кайфовать там по настоящему!

Я не призываю всех принимать таблетки. Я хочу чтобы Вы были внимательны к себе и если чувствуете, что уже долгое время с Вами происходит что-то не ладно, то лучше найти хорошего врача и обсудить своё состояние с ним. Депрессия - это не слабость, это болезнь. Очень тяжело смотреть новости о том как женщины выходят из окна. Жаль, что люди у нас пока не воспринимают всерьез проблемы психического характера.

Сейчас я жалею только о том, что так долго терпела.

13.10.2021
111

Комментарии

jolene
Женя·Мама двоих (3 года, 8 лет)

А мне стыдно, когда я ловлю себя на похожих мыслях. А ещё боюсь таблеток, вдруг они мне помогут, а потом я без них не смогу...

14.10.2021 Нравится Ответить
lebevamari
Мари·Мама сына (7 лет)

Знаете, я сейчас думаю, что если так, то я готова принимать их всегда, лишь бы не скатываться назад. Но идея здесь такая, что пока пьешь таблетки, с психологом меняешь своё мировоззрение и все в совокупности должно сработать.

14.10.2021 Нравится Ответить
nadya575

Я пошла к психиатру, Т к поймала себя на мысли, что ненавижу своих детей. И от этого я больше возненавидела себя. Постоянно злилась, кричала, рыдала, могла что то кинуть и сломать. К этому всему добавилось чувство тревожности, постоянно не хватало воздуха как будто, дышать становилось тяжело...

Перед походом к врачу были мысли что может не надо. Что я вроде бы нормально себя чувствую. Муж, родители, друзья говорили что у тебя наверное много свободного времени. Все это ерунда. Иди в клуб/бар/шоппинг/спа.... И все наладится. А я этого ничего не хотела. И видеть и слышать даже никого не хотела.

Думала приду, а доктор послушает меня и скажет "и зачем вы ко мне пришли? Вам к неврологу, кардиологу, эндокринологу..... И Т п"

Всё таки я дошла.

На приеме я рыдала целый час. Диагноз- депрессия средней степени, панические атаки.

Через месяца 2, наверное, после начала лечения, я только только начала замечать солнышко, улыбки детей, их объятия, зажигательную музыку, теплый ветерок...

Всякие мелочи мне стали приносить положительные эмоции.

И вот я на лечении уже пол года и могу сказать что я была в аду! Не дай бог такое состояние НИКОМУ!

13.10.2021 Нравится Ответить
lebevamari
Мари·Мама сына (7 лет)

Я Вас прекрасно понимаю! Я тоже столкнулась с непониманием родных. Муж говорил постоянно: "А как другие с двумя-тремя детьми?" И меня это еще больше угнетало. Все справляются, а я нет.

Я очень рада, что Вы нашли выход из этого состояния!

14.10.2021 Нравится Ответить
elviroid
Эльвира·Мама сына (3 года)

Как я за вас рада! Я пила год, потом отменили по правильной хорошей схеме, и я в ремиссии уже давно. И тоже ходила к Китаевой!!!

13.10.2021 Нравится Ответить
lebevamari
Мари·Мама сына (7 лет)

Да, я Вам в личку писала, когда к ней собиралась) спасибо!

13.10.2021 Нравится Ответить
elviroid
Эльвира·Мама сына (3 года)

@lebevamari 😊😊😊

13.10.2021 Нравится Ответить
psycholog3854
Психолог/Анастасия ·Мама подростка

Не дочитала весь текст, так как захлестнули эмоции радость, что на одного счастливого человека стало больше❤️❤️❤️❤️ Главное помнить, что оттерапевтироваться раз и на всю жизнь невозможно! Следите за своим эмоциональным здоровьем и посещайте психолога для профилактики по необходимости. Депрессия выпростает из скопившихся не прожитых эмоций.

Желаю Вам гармонии и счастья! Берегите себя❤️

13.10.2021 Нравится Ответить
lebevamari
Мари·Мама сына (7 лет)

Спасибо большое! Теперь я конечно же буду внимательнее отслеживать своё эмоциональное состояние!

13.10.2021 Нравится Ответить
chtob_nesglazili
Анна·Мама сына (7 лет)

Что за психотерапевт? Где принимает?

13.10.2021 Нравится Ответить
lebevamari
Мари·Мама сына (7 лет)

Я ходила к Китаевой в Тонус.

13.10.2021 Нравится Ответить
annabruberrie
Анна·Мама сына (6 лет)

Мне кажется, что люди не так боятся таблеток, как страха что будет когда их отменишь...😑Не вернется ли то состояние и не будет ли еще хуже.

13.10.2021 Нравится Ответить
chtob_nesglazili
Анна·Мама сына (7 лет)

Плюсую. Подруга пропила год, был такой синдром отмены,что она думала кони двинет, в итоге через пару месяцев все вернулось

13.10.2021 Нравится Ответить
lebevamari
Мари·Мама сына (7 лет)

@anna_fomina мне врач сказала, что принимать нужно не меньше 2 лет и очень медленно уменьшать дозировку. Плюс еще разные по действию ад бывают. Очень надеюсь, что без них не станет хуже.

13.10.2021 Нравится Ответить
chtob_nesglazili
Анна·Мама сына (7 лет)

@lebevamari, да,она пила одни год,потом другие. Отменяла плавно,все равно страдала

13.10.2021 Нравится Ответить
bimax
Ольга·Мама троих детей

Какая степень была у вас? Психотерапию тоже подключили?

13.10.2021 Нравится Ответить
lebevamari
Мари·Мама сына (7 лет)

Степень? Не знаю даже... Может говорила врач, но я не помню. Терапию она советовала пройти с психологом. Пока еще обдумываю все это, тоже не просто решиться. Если Вы знаете хорошего специалиста, буду благодарна услышать рекомендации.

13.10.2021 Нравится Ответить
bimax
Ольга·Мама троих детей

@lebevamari при легкой степени возможно обойтись без таблеток, как раз с психотерапевтом.

13.10.2021 Нравится Ответить