Кто сидел на интервальном голодании? Расскажите, какие результаты? В чем смысл по подробнее? Неужели…
Кто сидел на интервальном голодании? Расскажите, какие результаты? В чем смысл по подробнее? Неужели все можно кушать и сколько угодно в интервал
Кто сидел на интервальном голодании? Расскажите, какие результаты? В чем смысл по подробнее? Неужели все можно кушать и сколько угодно в интервал
Аня·
Мама сына-младенца
Если есть дефицит калорий - худеете, нет - не худеете.
Смысл в том, что пропускается один приём пищи, тем самым создавая дефицит
ingrid.velette.thaï·
Нет, что угодно нельзя
Но он работает в плане сбросить вес, не на качество тела
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Ну это понятно. Конечно
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Качество тела страдает
Калории считать все равно нужно
Мария·
Мама двоих (младенец)
Нет, конечно. Суть в том, что убирается грубо говоря один или два приём пищи и уменьшается суточный калораж