Какие витамины при лактации пьёте?

Orthomol natal + omega 950 solgar + витамин D 5000

По рекомендации врача

Цельнопищевые. Они самые качественные.

И Омегу.

Мега фуд https://www.iherb.com/pr/MegaFood-Baby-Me-2-60-Tablets/68213?rcode=ESQ9331

Или Гарден оф лайф https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Prenatal-90-Vegetarian-Capsules/18258?rcode=ESQ9331

Или Натурело

https://www.iherb.com/pr/naturelo-postnatal-multivitamin-for-breastfeeding-moms-180-vegetarian-capsules/97681?rcode=ESQ9331

Омега качественная в форме триглицеридов от Карлсон

iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=ESQ9331

И нордик

iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-unflavored-formula-180-soft-gels/43653?rcode=ESQ9331

В закладках есть пост на тему витаминов при ГВ

https://mom.life/bookmarks/collection/615324ad51f2df08fd43d1bc

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5

Я пила элевит кормление и когда был дефицит железа, пила мальтофер

Омегу и магний изредка

К посту выше - омегу, железо, цинк иногда и на ночь магний

Йод и витамин д3