Мне должно быть стыдно ?
Думаю да , а может и нет , я всё-таки родила человека .
В общем решила твёрдо взять себя в руки , некий челендж 92 дня , если будут сдвиги буду продолжать , мне важно увидеть результат !
На сегодняшний момент вес 77кг , Рост 162 .
Параметры тела :
Грудь 100
Талия 80
Живот 97
Бёдра 108
Левая нога 64 , правая 65
Левая рука 30 , правая 31 .
Если не получится закидайте меня камнями пожалуйста .🙏🏻
А следующее фото через 92 дня , удачи мне , и всем девочкам кто худеет . Как буду худеть я думаю нет смысла говорить , будет результат расскажу , но мне очень тяжело из-за гв .💪🏻
Лучший комментарий
Если для вас это пздц, то вы видимо реального пздца не видели 🤣🤣
Красивая молодая фигура. И да, человека родили, фигуру поправите. Удачи!
Комментарии
А вы разве не сразу после родов марафон начали и худение?
Нет , у меня не получилось , я много ела , думала от этого зависит количество молока
@ladyylya и что Уля зависит, я сейчас на диете из-за сыпи у малыша, переживаю чтобы молоко было
Стыдно,уж точно быть не должно!!! Вам должно быть комфортно))) и если так не хорошо,нужно менять ситуацию)))счастлива Мама=счастлив малыш 💐💐💐все получится!!
На следующий день после выписки я решила взвеситься … и была конкретно в шоке, мой вес был 78 !!((( При условии , что забеременела с 56 кг( сразу решила держаться и худеть. Сейчас уже 61 вешу , ещё эти 6 кг скидывать ( самое тяжелое морально ( с сыном на гв, я скинула 10 кг вообще не заметно , сейчас же совсем другая песня ( вес еле еле уходит (( но и я конечно же иногда грешу (( так что, успехов ! Все получится сто процентов !
Блин,у меня вес 70 и рост 180, а вот параметры грудь и бедра почти как у Вас. Как так то? Грудь 100 бедра 103. Только грудь у вас налитАя,а у меня просто грудь🤣🤣 пусть у вас всё получится🙏
Удачи!✊🏻
Я за полгода скинула 11,5 кг,даже в шоке что так получилось😅Хотя многие говорили,что спустя 8 месяцев после родов ещё ничего не получится,гормоны шалят и все такое🙈
Так что даже если это кажется не осуществим-осуществите его!💪🏼
Готова худеть вместе с вами!!!Если хотите,можем создать чат и будем друг с другом общаться!!!🤗
Подписка. Если вы сможете похудеть, то следующий пост от меня с похудением. Каждый раз беру себя в руки и на этом всё 😞.
5 месяцев после родов, прекрасная фигура😉
Хотите лучше? У вас точно получится✌☺😉
Успехов вам😘☺
@primayarna, Спасибо огромное вам девочки @ir1n4smirno, @mimoproxodilo, 🥺❤️💗💋💋💋🍓
@iaminna, @elena-mouse, @mama_kirilla2018, Спасибо ❤️🥳🙏🏻💋💋
Вы только из позиции любви и позитива делайте все, у вас все получится! А то когда начинаешь себя бичевать, то тело ещё больше жиром покрывается.
@ladyylya, как самая классика худеем не потому что «жирная свинья, себя запустила», а чтобы лучше себя чувствовать, радовать своё отражение в зеркале.
Советую вам в Инстаграм kolsanova.fit. Она супер мотиватор и бесплатные тренировки есть и курсы платные (доступные). Мои подруги с ней отлично похудели и подтянулись
На ГВ наоборот очень хорошо сбрасывается вес😉 тяжести конечно не потягаешь в зале, но кг сами тают если придерживаться ПП..
Вы прекрасны! Вот честно) Да и красота - это не вес и прочее. Знаю пампушку, одевающую что придётся ( не плохо, но и никаких трендов/брендов) за которой мужчины в очередь выстраиваются, когда вокруг девушки в офигенной форме и выверенной одежде согласно стилистам находятся. Красота - это внутри)
Безусловно ) Но я для себя хочу , мне так будет хорошо когда я буду нравится себе 😊
Удачи вам! За 92 дня с вашими данными уверена, что вы добьётесь тела мечты✊
@ladyylya, крутая мотивация 👍сочные и в то же время без лишнего жира фигурки
Уля, главное питайся разнообразно, чтобы получать все витамины, я так похудела один раз неправильно, потом все волосы повыпадали, от моей гривы осталось 3 волосинки, худела я тогда для парня уже нынешнего мужа, уехала по работе в другой город за 3 месяца или чуть больше сбросила 9-10 кг,точно не помню, носила одежду М, приехала к нему в мини платье ХS на высоких каблуках, моя мечта была, ох он и впечатлился, хотя он не просил меня худеть, я ему и такая нравилась, но для себя я хотела
@ladyylya да муж потом всем хвастался родственникам, говорил смотрите какая у меня девушка молодец
А что собственно в этом постыдного? Если вам самой не комфортно и вы себе не нравитесь в отражении, то все в ваших руках, остальных не должно волновать сколько вы весите и какая у вас фигура
Доски по мне намного хуже выглядят 😀
Сама была такая в первую беременность, 48 кг, тогда мне казалось, что это красиво, но смотрю сейчас старые фотографии, и это действительно пздц
Не очень понимаю, за что вам должно быть стыдно. Комментарии типа: "Вот похудеете еще и будет совсем красотка" - в печку. Девочки, вы чего? Что за оценки чужой внешности? Неужели обязательно надо, чтобы тебя обидели, унизили и пристыдили, чтобы был стимул что-то делать? Тело после родов меняется, это нормально, и это не СТЫДНО!
Вот! У Лабковского мне понравилось - посмотрите на Око Оно ( жена Д. Леннона)- ведь у него была масса красоток, но выбрал далёкую от идеала женщину. И таких примеров масса. Ну когда в России поймут, что любое тело прекрасно, тонкие губы и необколотые филлерами лица тоже.
Женщины вообще не умеют поддерживать адекватно. Это грустно
Я имела ввиду закидайте камнями если ничего не получится , и я брошу худеть )
Вы прекрасны, автор))) и я не сомневаюсь, что похудеете и будте все равно секси, но худее))) 😊👍👍💪🥳
Да ладно вам, куча девочек выходят из роддома в таком состоянии, кто-то больше, кто-то меньше. Я набрала за беременность 14 кг, сейчас вес добеременный, однако грудь висит и живот весь порван, качество тела в разы ниже. Так что фактор везения все же есть.
Удачи вам 🔥🔥🔥 вы всё сможете 💪🏻 главное, что у вас есть желание менять себя, а значит будет успех 💯
Смотрю на Вас и думаю, какая же у Вас красивая фигура! Приподнятая попа, талия есть, грудь👍 диастаза нет, живот не висит, растяжек даже не вижу. В общем, Вы бомба))) но важно нравиться самой себе. Желаю Вам силы воли! У Вас получится!
У вас очень красивая женственная фигура. Похудеете будете вообще красотка. Удачи 💕
Показала мужу , он сказал секси 👻у меня после 2х родов так же . Вы не одна !!!
муж походу как такие сисяо увидел, сразу на низ забыл посмотреть 😄😂
Мне 19 ? Не важно какой вес , хочу нравится себе.
Пп , полностью исключаю сахар (скрытый тоже) , спорт
Вообще не стыдно! Стыдно,если вам не комфортно в этом весе и ничего не делать!!! Я верю в Вас!!! Давайте!! У Вас все получится!!!! Только без радикального худения - раз в неделю вкусняшек запрещённую, а в остальные дни убирайте гастрономический мусор)))
У вас все получится!
И мой непрошенный совет: выставляйте такие фото без опознавательных знаков) правильно, что без лица, еще лучше без татуировок) мало ли как жизнь обернется 😊 люди иногда злые)
У Вас красивые формы!грудь просто огонь.немного лишнего скинете и будет вообще загляденье! удачи!!!
Печаль,большая печаль,тело ниже груди выглядит не молодо,мне повезло,что я до родов была худая,и 13 набранных килограмм видела только я,целлюлит ушел ближе к году ребенка,качество кожи тоже ближе к году улучшилось, желаю восстановиться после родов и похудеть,чтобы вы себе нравились
Я с первым ребенком пошла в роддом 95 кг почти 30 кг набрала, после наверное года за два с лишним я похудела и перед второй беременностью я весила 58-59кг (рост170)
Все будет хорошо!!!! Фигура - это дело можно взять под контроль если есть желание и цель. Я к свадьбе так похудела и накачалась, что сейчас смотрю на те фотки, и сама себе завидую. Нужно бы поставить на заставку чтобы визуализировать. Может я снова буду выглядеть так😔
В любом случае, главное понимать зачем? И для чего? А то будет лень, и можно сорваться в любой момент по пустяку
Спасибо , и у вас все получится , главное терпения 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Лично я не вижу никакого «пиздеца».
У вас обычная фигура родившей женщины, с формами, причём неплохими.
Хотите худеть- худейте, только любите себя, пожалуйста любой. Без просьб закидывания камнями❤️
Я скажу что все очень даже не плохо, и вообще не критично, уверенна что у вас все получится
А вот пздц это когда за сотню, а у вас еще все супер и все впереди все получится💪👍
У меня рост 169 и вес 75.
Хочу скинуть до 65.
Убрала булки, батон, майонез, жирное, и жрать на ночь перестала. Посмотрим. Столько я еще никогда не весила(((
Сколько грымз в коментах. Противно читать. Девушка, вам удачи! Вы большая молодец! Если сильно захотеть можно в космос полететь😀 я после родов на гв сбросила 30 кг (правда во время беременности были сильные отёки). Питание, спорт. Ждём фото к новому году красавицы!!!!
Ещё если позволяют финансы сходите к мануалу, мне показалась по фото что искривление позвоночника есть. Надо в живую смотреть. Здоровье это главное
@ladyylya про изгиб тоже думала, но мало ли как на фото, вдруг строение. Я обратила внимание на лямки бюстгалтера, они идут не симметрично с перекосом и застежка сдвинута, это один из показателей начальной стадии. Тоже может на фото так быть. Надо руками всё смотреть.
Вот я Пздц,а вы красотка, главное не забросить.А то я на ГВ скинула 10,а сейчас+15
У вас все получится! Главное желание и правильный настрой!!!
Ой,мотивации пост!
Спасибо!❤️
Пойду честно гляну на себя в зеркало ,и худеть 💃🏻💃🏻Удачи всем,девчонки 🤌🏻
Почему стыдно? Стыдно, когда плевать на отражение в зеркале! А тут вы ща себя взялись, удачи!!!!
Стыдно смотреть на себя и не видеть проблем) всё будет хорошо 👍 у вас не всё так ужасно) я тоже на гв и не могу пока взять себя в руки🤐
У меня рост 160, всегда весила 50, рожать шла 76 кг. Удачи!) Сейчас 53 кг вешу, у меня вес за год до 60 сдвинулся и остановился и дальше начал снижаться уже после того, как цикл восстановился)
Вам не должно быть стыдно. Это ваше тело. Оно выжило, оно жало жизнь целому человеку. Оно прошло через колоссальное изменение и стресс. Вы прошли. Оно замечательно в любом виде. Сейчас ему нужен сон, адекватная нагрузка, витамины и отсутствие кортизола от того что стыдно.
Тело будет и красивым и здоровым очень скоро. И вы молодец. Отличная позиция, что не пздц, а вот такой подход "вообще то я родила человека".
Обнимаю вас и уверена все получится.
А грудь огнище, боже.
@neya2013, @waiting_for_november, @darja_mak, @kklli3, Спасибо большое 😍😍😍🙏🏻
Все получится, главное желание. И вес сгоните, и качество тела вернете)
У вас все получится! Да, есть лишний вес, жирок. Это все поправимо. Зато видно от природы хорошая попа, красивый изгиб на пояснице, шикарная грудь. Если спорт и питание соблюдать, вы с такими данными можете такой конфеткой стать! Терпения вам, сил, воли, и помните для чего это всё!😍
Вообще ничего критичного не вижу🤷♀️ мне кажется, аппетитная фигурка. Я думаю, Вы без проблем достигнете того результата, который Вам по душе 👍🏻
Все получится 💪🏻 Прочитала, что набрали вы за беременность 30 кг. Не страшно было от цифры? Или все вокруг пели - вот родииииишь, 10 кил в роддоме оставишь, остальные за 3 месяца уйдууууут... Не было такого?
@ladyylya, 🤣🤣🤣 я тоже мелкота - 158 см. И вес при постановке на учёт был 65. Это прям и так ДОСТАТОЧНО! И мне все такие - ееееешь, еееешь, тебе за двоих есть нааааадо!!! Потом все самооо, само уйдёт. Агаааа!! Прям!!! Идите, друзья мои, в попочку. Это мне потом бегать до 7 пота, и есть три травинки в день, а не вам 😂 Потому прям держала себя! Набрала всего 7 кг, рожать пошла 71,8. Да! Легко скинула. Да! В два месяца весила меньше чем до беременности. Да! Потом начала пить ОК и набрала обратно 71,5 за 1,5 месяца. С каким трудом я их скидывала.. кто б знал.. Поэтому я в постах где советуют беременным - жри! Жри все что не приколочено! Не парься! Пишу честно - Парься! Если для тебя важен внешний вид. Не им скидывать! Если все так легко худеют - откуда все эти декретные мамаши «в пору вошла». Должны ж быть стройняхи по вашим словам??? А ни фига, процентов 80 вошли в категорию «раздалась ты мать».
@starkolga, В следующую беременность я не допущу такой ошибки .
У вас обязательно получится, потом будете гордиться собой! У меня такой же рост, в январе была 73 кг. Постепенно ограничила питание и добавила физическую активность, сейчас вешу 57, очень полегчало и морально и физически 👍 но ещё немного планирую сбросить. Успехов вам! 🌷
Прям видно, что тело молодое и думаю результат будет 🔥. У Меня примерно такие же параметры и вес, но пока не могу себя взять в руки...из-за затянувшейся болезни детей длинною уже почти 2 месяца я не вывожу морально
На гв у меня вес слетает что после первых что после вторых родов,мой рост 1,58 с роддома вышла 70 кг, сейчас 58, а с перым ребёнком с роддома вышла 77 кг за пол года стала 52кг🙌🏽полностью на гв,в еде себя ограничивала только пп
@rodionovan1987, Мне сейчас тяжело , по этому порции такие , я постепенно уменьшать буду )
@ladyylya, попробуйте не порции уменьшить, а интервал между первым и последним приемом пищи увеличить. Мне помогает, прохожая с Вами ситуация, вес сдвинулся с мертвой точки. Диета 16/8 называется, у меня пока 15/9 😁. А голодать тоже нельзя, тем более, если кормите малышку
А что за челлендж?! Я тоже похудеть хочу.... Видимо не хватает силы воли... Топчу постоянно сладенькое 🍰🍮🍩
Тебе удачи, все получится👌
Все получится!так держать🙏🏻
Мне надо просто качеством тела заняться,но все никак не соберусь,пусть это будет моим пинком))
Стыдно — нет. Стыд вообще непродуктивное чувство. Вот ответственность — да. Ребёнок тут не при чём, мы же не про растяжки говорим, а про лишний вес.
Не знаю где там пиздц,сочная девушка ! Не комфортно худейте ,огромной удачи
У вас все получится!!! 💪🏻
Пожалуй пора и себя брать в руки! Пора устраивать марафон к новому году! 💃🏼🎄
Все получится 👍И не за что стыдиться ,фигура у вас хорошая ,будет ещё лучше 🔥P.s.посмотрела ваши фото -красотка 😻
Не увидела пиздеца, как тут выше пишут, увидела прекрасное тело, подарившее жизнь. Сиськи вообще 🔥. Но если вам не комфортно, то конечно дерзайте и пусть всё получится!
У вас очь классные пропорции, с меньшим весом будет вообще 🔥🔥🔥 всё получится!!!!
@katyakaterina85, ну мужчинам нравится конечно, но далеко не всем 😂🐣
Удачи 👍 все получится ) дефицит калорий сделает своё дело
Скажите, плиз, а почему в беременность так много набрали ?
30кг это так много😱
@ladyylya, у вас просто изначально вес такой небольшой был. У меня некоторые подруги тоже по 20-30 кг набирали, хотя не ели всё, что не приколочено. Женский организм, конечно, загадка)
А я периодически жрала как не в себя, но с изначального веса 54 кг, при росте 170, рожать шла 63 кг.
Все получиться, ГВ вообще не помеха, а наоборот в помощь! От лишней еды не молока больше становится, а только попа и живот растет, проверено лично 😂
Я как раз стала правильно питаться на ГВ, и очень даже вес хорошо начал уходить, главное поменять свой рацион на постоянной основе, а не на какой промежуток времени и тогда результат 👍🏻
Кушать нужно хорошо, но !!! Овощи, фрукты, крупы, мяско и рыбка запечённая без масла, котлетки в духовке( из бедра индейка вообще обожаю ) супчики, меню очень разнообразное!
Дааа , знаю , меню действительно разнообразное , а самое главное вкусно .
Я в тебя верю! Если что , я с тобой!)) неделю уже без сладкого и мучного!)
Удачи, умничка, я с сегодняшнего дня тоже худею💪💪💪. Все получится☘️
@boy_baby а это ваш обычный стиль-написать и в ЧС кидать?🤣🤣🤣
Щас мне стало стыдно, что я ною мужу о том, что поправилась
Удачи дорогая, не тяни с этим, я тоже после родов займусь собой, у меня почти такое же тело, но живот меньше выпирает , и бёдра меньше 😩
Но все равно качество тела далеко до идеала 🤷🏼♀️🙊
Можно честно?
Пздц!!!!!
Но у вас все получится