❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌

КОГДА-НИБУДЬ Я ПОХУДЕЮ!

✅Каждый вечер, хлопая себя по животику, говоришь: «Завтра начну худеть». Сегодня еще доем эту шоколадку, а вот завтра - на диету.

Знакомо?

✅Так проходят недели, а то и месяцы. Каждый раз хочется что-то доесть. Идея похудеть в сентябре сменяется идеей худеть с декабря, а потом с апреля. А потом БАХ, и лето подкралось. А ты еще не похудела.

Досада, разочарование, ощущение собственной никчемности, и закрытый купальник в этот плавательный сезон.

✅Ты не успела, потому что искала удобный момент.

Я тебя расстрою, но так будет продолжаться и дальше, потому что нет удобного момента не будет.

✅Сладости не закончатся, их обязательно кто-то купит и принесет в дом.

Праздники идут вереницей: Пасха- Новый Год-Рождество-8 марта-майские. И так по кругу.

✅Так вот: это межсезонное объедалово идет вперемешку с бесконечными Днями Рождениями родственников и коллег.

Случайные посиделки тоже возникают вновь и вновь. Получается, что вкусная и соблазнительная еда вокруг тебя будет всегда. И пытаться ее «доесть» перед диетой - это дурацкая стратегия, которая не поможет тебе худеть, а будет раз за разом отдалять мечту о стройном теле.

✅Если поменять стратегию, то и результат не заставит себя ждать.

Вспомни, как летом, заходишь в прохладную воду. Медленно идешь, постепенно привыкая или разом окунаешься в воду?

Согласись, когда ты окунулась с головой, то терять больше нечего. Ты уже мокрая и выходить на сушу нет смысла.

✅С похудением такая же история: зажмурься, набери воздуха в легкие и окунайся. Пишите "Хочу" в коментариях или в личку 🤗 поплывём к телу твоей мечты вместе!