Посоветуйте,что мне попить 🤪встаю раньше детей хотя вроде и спать хочу но уже не засыпаю ,могу и в 5 проснутся и вошкаться пока дети не проснутся
Мама делится переживаниями о том, что начала учиться на права в 40 лет, сталкивается с осуждением, но мечтает о независимости и отдыхе с детьми. Поддержите её!
Вы будите детей с дневного сна? Или даете поспать, пока сами не проснутся?
Проснуться в воскресенье в начале 10 и осознать, что дети ещё спят! Это ж просто праздник какой-то!
Если ваши дети проснутся рано, дают вам ещё поспать? Играют тихонько рядом?
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Была такая проблема, родила второго, в итоге сегодня на мрт уснула 😂😂😂 а по теме - мелатонин перед сном, когда проснулись не берите телефон. Кто-то советует идти заниматься максимально нудным делом, пока не захочется спать🙃
Наталия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Так я не беру телефон валяюсь с закрытыми глазами но уже не засыпаю 😔
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
пробуйте мелаксен, убирайте телефон за 2 часа до сна, проветривайте и режим выстраивайте. Во сколько ложитесь? Я долго мучалась, понимаю вас 😕
Наталия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
в том то и дело ложусь не позже 21:30 ,но могу ещё и посреди ночи проснутся и не спать и все равно в пять встать или даже хоть в три лягу но все равно в пять встану , с лета так
Александра·
Мама дочки (1 год)
Посоветуйте что мне попить... Встать не могу в 9,10 и в 11, и даже в 12 часов дня сама. Встаю когда разбудит ребенок.
Лёля ··
Мама дочки (2 года)
сдавала сама в инвитро.
Александра··
Мама дочки (1 год)
а там расшифровывают? Я не понимаю просто.
Лёля ··
Мама дочки (2 года)
рядом пишется в колонке норма.
Лёля ·
Мама дочки (2 года)
Можно магния глицинат
Наталия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вот пью его сейчас
Лёля ··
Мама дочки (2 года)
давно начали?
Наталия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
неделю уже
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Велсон или мелаксен