Посоветуйте,что мне попить 🤪встаю раньше детей хотя вроде и спать хочу но уже не засыпаю ,могу и в 5 проснутся и вошкаться пока дети не проснутся
Комментарии
Посоветуйте что мне попить... Встать не могу в 9,10 и в 11, и даже в 12 часов дня сама. Встаю когда разбудит ребенок.
@lelik160618 а там расшифровывают? Я не понимаю просто.
Была такая проблема, родила второго, в итоге сегодня на мрт уснула 😂😂😂 а по теме - мелатонин перед сном, когда проснулись не берите телефон. Кто-то советует идти заниматься максимально нудным делом, пока не захочется спать🙃
Так я не беру телефон валяюсь с закрытыми глазами но уже не засыпаю 😔
@mam4i, пробуйте мелаксен, убирайте телефон за 2 часа до сна, проветривайте и режим выстраивайте. Во сколько ложитесь? Я долго мучалась, понимаю вас 😕
@katenok131, в том то и дело ложусь не позже 21:30 ,но могу ещё и посреди ночи проснутся и не спать и все равно в пять встать или даже хоть в три лягу но все равно в пять встану , с лета так
Учусь на права в 40: осуждение и желание свободы
Девочки пошла учится на права , мне 40 … Все меня осуждают, что уже поздно…Зачем тебе этот гемор и тд…А я так хочу, быть просто независимой от всего этого, и просто , как-то утром рано проснуться собрать детей и уехать… Отдохнуть. Все выговорилась…
Утро пятницы: что пошло не так?
- проснуться в холодном поту, поняв, что сегодня последний день медосмотра перед лагерем🙀
- не обнаружить дома детей и расслабить булки, осознав, что сегодня МАМА - это папа😂😌🙏
Годное утро пятницы ✅DONE
🥳💃
Вы будите детей с дневного сна? Или даете поспать, пока сами не проснутся?
Когда дети ещё спят: праздник воскресенья
Проснуться в воскресенье в начале 10 и осознать, что дети ещё спят! Это ж просто праздник какой-то!
Если ваши дети проснутся рано, дают вам ещё поспать? Играют тихонько рядом?
Велсон или мелаксен