💫✨ 1. ТЁПЛАЯ ВОДА С ЛИМОНОМ помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить…

💫✨

1. ТЁПЛАЯ ВОДА С ЛИМОНОМ помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение.

⠀

Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.

⠀

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 👇

⠀

✔Выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.

⠀

2. ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ, регулируют женскую репродуктивную систему. Он укрепляет матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.

⠀

Также этот чай прилёт придает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.

⠀

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 👇

⠀

✔Залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.

⠀

Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.

⠀

3. МОЛОКО С КУРКУМОЙ — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко».

⠀

Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.

⠀

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 👇

⠀

✔На 200 мл горячего молока ½ чайной ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу.