Спасибо 🌸я тоже первые два раза корсет одевала теперь хочу попробовать.А стоя нужно надевать?

@forcabarca да можно стоя, можно лёжа, как удобнее, главное утром

@forcabarca лучше лежа, ноги в коленях согнуть и таз поднять (поза полумост или ещё ягодичный мост называется), в таком положении матка сама вверх поднимается и когда обматываетесь с широкой части бёдер начинайте, тогда матка в поднятом положении останется как и надо 👌

Даа,просто на курсах прям так хвалят что поддержка и живота и спины 🤷‍♀️