Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Привет. Есть тут девочки, у которых был диастаз? Как вы от него избавились или избавляетесь? В интернете куча способов. Хотелось бы узнать прям проверенный на опыте. У меня диастаз 2 см. Это не так много, но и не норма
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Девочки! Диастаз обязательно оперировать?
Диастаз по середине живота. Пупочную грыжу оперировала, а вот с диастазом хотела справиться сама после вторых родов. Пресс есть, живот плоский, кожа не провисает, а вот мышцы не сходятся 😬 У кого такая же проблема, как избавлялись от диастаза, уж очень не хотелось бы оперироваться?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал? Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Осторожно диастаз! Девочки завтра иду к хирургу, чуть страшненько😖 родила 5 месяцев назад путем экстренного кесарева, думала живот быстро спадет, но то, что он не уходит заставило задуматься что у меня диастаз, раньше у меня был плоский живот с прессом , а что с ним стало сейчас фото в комментариях, чур не смеяться а тем у кого был диастаз расскажите к чему готовится😢
💔💔💔·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У меня диастаз 4 пальцев. Ничего живу.
💔💔💔··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@aisha1996 я всё что можно уже перепробовала. Мне вообще нельзя упражнения делать так как может ещё расшириться. Только операция.
Айша··
Мама четверых детей
https://youtu.be/4mBuWgOmCSU
Айша··
Мама четверых детей
посмотри для интереса этот ролик. Если 4 пальца. У тебя возможно вторая стадия. В кто сказал что от упражнений может расшириться? От правильных упражнений не расширится. А если так же оставишь могут быть последствия, грыжа например. Лучше не запускай 🙁