Привет. Есть тут девочки, у которых был диастаз? Как вы от него избавились или избавляетесь? В интернете куча способов. Хотелось бы узнать прям проверенный на опыте. У меня диастаз 2 см. Это не так много, но и не норма
@aisha1996 я всё что можно уже перепробовала. Мне вообще нельзя упражнения делать так как может ещё расшириться. Только операция.
У меня диастаз 4 пальцев. Ничего живу.