Девочки, как вы справлялись с тревогой и бывало ли у вас такое, что сон какой-то беспокойный становился? 😫 Засыпаю ещё более менее, стараюсь ни о чем не думать. А ночью просыпаюсь от каких-то навязчивых мыслей 😞 сны стали сниться неприятные. Думаю может нужно меньше в телефоне сидеть или не смотреть ничего, кроме добрых мультфильмов?
Комментарии
Ооочень хорошо понимаю вас 🥺 на протяжении всей беременности снилось, что задыхаюсь во сне - и обязательно умру, если сейчас не проснусь(
Помогали прогулки на свежем воздухе прямо перед сном; и ничего не смотреть/не читать. А насчёт препаратов с врачом проконсультироваться не успела - родила 🙈
Я вас так понимаю- дошло до того что в одну ночь лежала и начала задыхаться- не так как от волнения, а скорее как будто горло опухло очень. Рассказала об этом врачу она прописала корвалол 25 капель в случае такого состояния. Ну вот ещё не разу не повторилось и я все таки думаю что это аллергия на что-то. Как бы там не было лучше гнать плохие мысли и чаще отдыхать.
Благодарю за ответ. Я тоже думаю сказать врачу на следующем приёме, ну и постараюсь сама как-то справиться
Магний пейте. Это типа панических атак, их начало.
Не могу никак справиться с тревогой.
Пока у вас не обострилось, перестаньте тревожиться.
У меня к сожалению уже запущенно, не знаю как бороться.
Если целый день дома нахожусь, всё это пипец, постоянно плохие мысли, ищу какие то болячки у себя.
Плохое самочувствие.
Кошмар.
Ужастики тоже часто снятся.
Поняла вас, спасибо за ответ! И вам желаю скорее избавиться от этого неприятного состояния 🙏🏻
Я вообще уже забыла, что такое сон. Бессонница. А если засыпаю - накрывает изжога и начинаются танцы в животе. Тревога была в первую беременность гораздо сильнее. В эту я как-то более спокойно отношусь ко всему. Боюсь только, как старшая отнесётся к рождению ляльки
Было так в начале беременности. Живу на первом этаже, просыпалась ночью с мыслями, что кто то лезет через балкон, ветра сильные были, снились кошмары 😱 как то само прошло... Но я стала с беременностью какая то шугливая. От каждого шороха вздрагиваю 😬
А я главное в начале беременности очень хорошо спала, сейчас вот что-то беспокоить стало ☹️ может у меня пройдёт само, постараюсь отвлечься
Оооо, я всю первую беременность сны смотрела, и чаще всего плохие. Смените обстановку, чаще бывайте на улице, в обществе, найдите хобби. Мозгу нужно переключить внимание
Говорю так, потому что с младшим всю беременность был фокус на старшем и каждый вечер я засыпала за 5 минут и это был самый крепкий сон в моей жизни 😅
Сейчас тоже стараюсь больше читать, заниматься делами, исключила из своей жизни плохие новости и истории. Всё наладилось
Хорошо, спасибо 🙏🏻 я очень хочу вязанием заняться, меня это всегда хорошо успокаивало и до беременности я вязала. Теперь вот из-за примет себя ограничиваю, наверно это суеверия и уже изжило себя. Как думаете?
@irenpos простите за столь долгий ответ. Тут уже дело в вас) я верю только в те приметы, в которые хочу верить 😌 и стриглась, и шила, и вещи раньше покупала ттт всё в порядке) любую примету можно перевернуть в свою пользу, если вы сами будете в это верить
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?
Девочки,моя подруга ждет малыша.
Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится.
Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС!
Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
1). Дыхательные упражнения животом аккуратно. 2). Заведите дневник мыслей и когда накрывает подобное состояние, записывайте абсолютно всё, что в голове сидит. Это позволит точно отследить те триггеры, которые вызывают страх и тревогу. Ещё очень хорошо помогает йога, в нашем случае для беременных.