Девочки, кто набирал после завершения гв??? 8 кг за 2 мес😱😱😱😱я в каком-то шоке нахожусь сейчас. Питание не меняла (в…

@rakesha уверена, да

У меня обычно завтрак и обед это шоколад, печенье, вафли, торты. Ужин кефир. Т.е. сладкое вместо нормальных приемов пищи :( в принципе понятно, что кожа/волосы за такое питание спасибо не скажут, но вес то почему растет :(

😭😭😭 Представляю.... А насчёт калоража вы уверены? 1200 ккал и много сладкого - как-то не похоже (((( может плохо считаете? Я не в обиду, просто тоже сладкоежка, но смотрю всегда на калории и тогда убираю какой-то прием пищи (хоть это и не правильно)

🤣🤣🤣🤣 Рано или поздно всё равно придётся)

🤣🤣🤣🤣 Рано или поздно всё равно придётся)

🥺🥺🥺

Я после Египта берусь за себя, уже поздно, 5 дней осталось, а во время ол инклюзив навряд ли получится худеть 🤣🤣🤣поэтому с ноября зашиваю рот🤟🏼

пусть ваша решительность не угаснет))

спасибо 👍👍👍

Как говорится, мне бы ваши проблемы 🤣🤣🤣🤣

😭😭😭 Представляю.... А насчёт калоража вы уверены? 1200 ккал и много сладкого - как-то не похоже (((( может плохо считаете? Я не в обиду, просто тоже сладкоежка, но смотрю всегда на калории и тогда убираю какой-то прием пищи (хоть это и не правильно)

уверена, да

У меня обычно завтрак и обед это шоколад, печенье, вафли, торты. Ужин кефир. Т.е. сладкое вместо нормальных приемов пищи :( в принципе понятно, что кожа/волосы за такое питание спасибо не скажут, но вес то почему растет :(

У меня щитовидка увеличена 😭😭 в общем, срочно бежать к врачу (

да да обязательно,в этом возможно и причина веса

Блин, жесть конечно, я дважды завершала гв и такого здеца не было... Правда в первый раз я просто из-за беременности свернула, я в Б и не набираю, поэтому пронесло, с сыном кормила только 6 мес, как-то нормально всё прошло, не было такого стремительного набора ((((

Спасибо за историю) думала я одна такая, а нас вон сколько....

Да, знаю. Питание не 100% чистое есть грешки, но в целом хорошее

@rakesha , причем после 3 ребенка.

После 1 и 2 ,дрищ была..

обидно втройне(

да , очень 🥴

нужно и мне сдать обязательно на всякий случай)

сдайте, если повышен, нужна диета с исключением углеводов на 2-3 недели

спасибо большое)

Да, скорее всего халява закончилась, когда можно было кушать вкусняшки без вреда для фигуры)

Эх.....

Что будем делать?)

Ну не думаю, что на 8 кг, да и по бокам видно, что не мышцы (((

Хотела поддержать и успокоить😂

@julijakreev спасибо 🤣🤣🤣🤣я себя успокаивала этим, когда набрала 2-3 кг, потом поняла, что нифига не мышцы это))

Блиин, не расстраивайте меня.... Нужно значит срочно что-то делать (((

совершенно верно! Делайте, пока 8 не превратились в 18 🤪 Ну если для вас это важно! И не расстраивайтесь, у грустных вас медленнее уходит

очень важно. Это я на 5 день после 3 родов, просрать такой результат очень жалко...... Буду возвращаться в строй 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

ну возможно да(

ого, 700 это много.

даже если гв только на сон столько калорий уходит?🤔

Пипец 😱😱😱😱😱😱