Все у вас получится!) можно курс какой-нибудь купить, легче будет начать, а когда результат видишь уже не особо хочется бросать) я пока кормила наоборот вес быстро уходил, может ещё у вас пока кормите все процессы замедленны🧐

я конечно не особо шарю 😁

68, как заколдованый 🤣

Девочки, милые, до года дайте себе и своему телу отдохнуть. Оно проделало такую большую работу, вырастило человека, ему нужен отдых и время на восстановление. До полугода у меня вообще не двигался вес, я старалась в зеркало не смотреть. После полугода пошли чуть сдвиги, потом в 9 месяцев ещё чуть ушло, к году вернулась к своему весу, осталось только кожу подтянуть тренировками.

И да, мы на ГВ, я постоянно хочу жрать, у меня в рационе и кола, и фастфуд, и куча сладкого🥲

74😂

Похудеешь и будешь огонь 🔥:))) данные хорошие, скинешь вес,спортом займёшься представь как классно будет☺️☺️☺️как в джинсы влезешь,в любимую кофту,и пошли с дочей,и пошли)))

Привет, я 78.6 .первые 2 мес после родов вес улетал просто,а потом встал . Я Долго откладывала похудение,но хватит уже . Я смотрю в зеркало и мне не нравится мое отражение. У меня еще рост 158🤨 для меня это большой вес . С сегодняшнего дня пп ,подсчёт ккал и спорт начала дома😄 я бы вообще создала группу в WhatsApp,чтобы мотивация была 😉

@olga080220, @ivanchuk2810, Ох надеюсь все получится , спасибо 🙏🏻❤️

Уля тебе ещё с фигурой повезло, я когда толстею всё идёт в живот, руки и лицо, я выгляжу ужасно, поэтому не грусти, но не запускай себя, ты молодая и красивая, держись, я про тебя когда думаю ты вообще мой герой, такая умница с дочкой полностью сама, Уля всё будет хорошо 🙏 Терпения тебе и силы воли, чтобы добилась своей фигуры

Я похудела после родов на 18 кг , я знаю как это тяжело. Знаю как бывает хочется уже вкусного , но я хотела быть в форме .

У меня ещё 3,5 кг лишних

главное что не лет, не 77 лет 😅

И я никак не могу похудеть 🥲

Не парься пока сильно. Гормоны скоро придет в норму, ГВ после 6 мес сложно чем то испортить.

Из моего примера: с первым набрала 30кг но выписалась в старых джинсах(влезла как-то, муж не те привез) но в первый месяц меня так разнесло, что я даже на весы не вставала, страшно было. До полу года было ещё как то не до этого, ударилась в ребенка а потом решила что пора худеть. Я 2 мес бегала по утрам, занималась спортом, строго следила за питанием, каждые 3-4 дня сидела на одном кефире, поехала на море дикарями и много плавала... Итог минус 2кг😭 А в 10 мес малова вдруг все ваши стали на мне висеть, почти все ушло само, я далее не поняла как и когда. Оставшись лишь 3-4кг, которые тоже потом ушли без особого труда.

Со вторым я все же рискнула взвеситься и охренела! В роддом ушла 74,5 а через месяц вернулась от туда 75кг. В течении года потихоньку уходили, но тоже до 10 мес особо не худела. Поняла что всему свое время и некоторыми из нас просто нужно время.

С третьим мне конечно повезло, хоть я и настроилось ещё год быть толстушкой))) почему то очень похудела, так, что все стали говорить что это перебор и надо кушать. А я и так, блин, по ночам блины со сгущёнкой ела. Сейчас уже норм, как раз к 10 мес пришла в норму

И у меня.

56 кг, при 168 см) И 7 кг у меня лишние.

При каком росте простите?

😂😂😂 у меня вес стоит на 66 весила 75 , а до беременности 48 🤷🏻‍♀️ пиздец на два размера потолстела , весь гардероб пришлось обновить 😬

74😫😫😫

Ну да много для такого роста , я с таким ростом была 70 в беременность а сразу после родов 62-64 и то было толсто для меня) но я не склонна к полноте все ушло и без диет уже меньше чем хотелось бы(

Диета не пошла ? 😃

Блин, не знаю, может в марафон ? Правда, на меня они не действует , пока сама не откажусь , при чем достаточно отказаться только от сладкого и всё в норму приходит

Вы с малышкой гуляете в коляске? Делайте выпады в парке, берите малышку на руки и приседайте, гуляйте не менее часа (только ходите- не сидите) и будет ваша попа 🌰 это мой план после родов 😂 у самой жопс с ляхами растут как на дрожжах

Блин, я на ГВ больше худела, а после Гв стало сложнее. Потому что мелкая ела очень хорошо, и я привыкла есть тазиками и с ней калориями делиться. А потом гв закончилось, а привычка есть тазиками осталась 🙈

Вот при Гв я весила ровно 50, а теперь 52-53 и вообще никак, даже бег не помогал. Понимаю, что с таким весом может я и загоняюсь, но у меня рост низкий 157, и тоже ляжки и жопка, поэтому пару лишних кг, и я уже на шарик похожа.

Всегда думаю, везёт же высоким, жрут нормально и есть куда распределить эти пару кг если что

Я когда рожать шла, весила 91... после родов и затяжных болезней 65 весила. Мой идеалити вес. Обожала. Но теперь 71-72 стала.. так хочу вернуть 65. Но я такая сладкоежка. И вообще любитель пожрать...

77😌 мне бы сейчас хоть так.

Все идет с головы, я и курсы покупала, начинала дня три и бросала-это выброс денег. Главное сон, спокойствие и позитив, через год где-то смогла сбросить само собой, когда нервы перестала мотать себе.

Мы обязательно превратимся в бабочек

Да, особенно на гв постоянно хочется сладкого! Меня спасают протеиновые батончики сахзам фитпарад. У тебя все получится , Уль 🖤

Все у вас получится!) можно курс какой-нибудь купить, легче будет начать, а когда результат видишь уже не особо хочется бросать) я пока кормила наоборот вес быстро уходил, может ещё у вас пока кормите все процессы замедленны🧐

я конечно не особо шарю 😁

165 тоже, сейчас 60 кг вешу. В беременность почти 30 кг набрала😭пока купила двое брюк, невлазию в старые. Жопа то влазит, а бока нет

@cfvvyhjvcfyb, @olga080220, 165🥺

Вот тоже рост интересен

А рост какой у вас?

У меня также😭