У меня со сном проблемы
Ночью панические атаки берут
Не сплю уже вторые сутки нормально
Если уснула и проснулась то уже не буду спать
Это с головой проблемы уже ? Боже мой извините ну это жесть
Я уже не знаю что такое сон
Может пропить курс витаминов или успокоительных
Я бы не спешила пить антидепрессанты. Это в последнюю крайнюю очередь. Муж пил их и это жесть...мы стали много гулять, отвлекать его, чай пол ночи пили и тд... тяжело конечно. Но нужно отвлекаться стараться.
я пила, всё прекрасно. Панические атаки не лечатся по-другому. Тут нет вариантов. Это недостаток Серотонина.я пила Залокс, это и есть Серотонин. Психолог и витамины не восполнят Серотонин в мозгу.
Витамины В группы, магний, поход к эндокринологу, проверить витамин Д.
Если по витаминам все ок- психиатр. Исключать дипрессию (стрес и тд .)
обратитесь к психологу, если это именно панические атаки, то нужно за помощью, это серьезно.
Спорт, режим, больше гулять на свежем воздухе , магний на ночь, йога и медитаци, психотерапевт- то что помогло при ПА
Это огромная комплексная работа
+никаких антидепрессантов, они могут все усугубить и 100% в будущем аукнется. Здоровья вам❤️
у тебя не едет крыша мать успокойся и возьми себя в руки знаю это тяжело но нужно ,потому как когда теряешь самообладание начинается паника ,и неееее садись на антидепрессанты не нужно этого делать ,если можно справиться одной или с психологом .как раз таки (психотерапевт) на них и посадит тебя а потом хер слезишь с них(
я учусь справляться сама хоть это и тяжело !
У моего симптомы как у Вас, он сходил терапевту в Добробута Копул и она выписала таблетки на ночь (рекомендовать не рискну, пусть врач это делает), но спустя месяц сон в норме
Можете обратиться ко мне, помогаю избавиться от мучительного состояния. работаю с 98% избавления, моя специализация, в пандемию как раз консультирую онлайн, много отзывов (можете посмотреть Инстаграм)
Девочки , скажите , только у нашей семьи проблемы с деньгами ? Ипотека , кружки , коммуналка , покушать , погулять и все , денег нет , и сейчас машина сломалась , походу коробка . Это пипец. А еще вещи покупать зимние на двоих детей . Это мы обнищали или у многих проблемы с финансами ? Да , цены взлетели сильно. В общем я расстроена 😵 💫
Мама делится проблемой обильных месячных и страхом перед спиралью из-за проблем со свёртываемостью крови. Читайте опыт и советы других женщин!
У меня проблема. Муж золовки признался мне в любви. 😢 а мне это вообще не надо. Что делать теперь
Если бы была возможность перейти с андроида на айфон, перешли бы? Сейчас на адроиде, так нравится удобство работы с файлами, документами... Помню, как раньше это было целой проблемой на айфоне. Но камера, конечно, страдает. Есть ли ограничения по приложениям ? Банки и какие-то другие? Посоветуйте, пожалуйста 🙌🏻
Девочки, проблема с кишечником. Записалась на колоноскопию. Боюсь ужасно. Наркоз делать не хочу, так как это в два раза дороже. Процедура и так не дешевая. Кто прошел через это- это больно? Что больнее колоноскопия или гастроскопия?
Богдана Мамчур·
Мама троих детей
Пропийте мелатонін.
Екатерина ·
Мама сына (2 года)
у тебя не едет крыша мать успокойся и возьми себя в руки знаю это тяжело но нужно ,потому как когда теряешь самообладание начинается паника ,и неееее садись на антидепрессанты не нужно этого делать ,если можно справиться одной или с психологом .как раз таки (психотерапевт) на них и посадит тебя а потом хер слезишь с них(
я учусь справляться сама хоть это и тяжело !
Екатерина ··
Мама сына (2 года)
бля не психотерапевт а психиатр !перепутала
Алина··
Мама сына (1 год)
Спасибо большое очень верю в это