У меня со сном проблемы
Ночью панические атаки берут
Не сплю уже вторые сутки нормально
Если уснула и проснулась то уже не буду спать
Это с головой проблемы уже ? Боже мой извините ну это жесть
Я уже не знаю что такое сон
Может пропить курс витаминов или успокоительных
Лучший комментарий
Комментарии
Подскажите, к кому вы обратились? Помогли ли? У меня тоже ночные па
Можете обратиться ко мне, помогаю избавиться от мучительного состояния. работаю с 98% избавления, моя специализация, в пандемию как раз консультирую онлайн, много отзывов (можете посмотреть Инстаграм)
@serbakovaalina005, в Инстаграм также fobii.psy. Провожу консультации 🙏🏻
У моего симптомы как у Вас, он сходил терапевту в Добробута Копул и она выписала таблетки на ночь (рекомендовать не рискну, пусть врач это делает), но спустя месяц сон в норме
у тебя не едет крыша мать успокойся и возьми себя в руки знаю это тяжело но нужно ,потому как когда теряешь самообладание начинается паника ,и неееее садись на антидепрессанты не нужно этого делать ,если можно справиться одной или с психологом .как раз таки (психотерапевт) на них и посадит тебя а потом хер слезишь с них(
я учусь справляться сама хоть это и тяжело !
Спорт, режим, больше гулять на свежем воздухе , магний на ночь, йога и медитаци, психотерапевт- то что помогло при ПА
Это огромная комплексная работа
+никаких антидепрессантов, они могут все усугубить и 100% в будущем аукнется. Здоровья вам❤️
обратитесь к психологу, если это именно панические атаки, то нужно за помощью, это серьезно.
@serbakovaalina005 пройдіть в інтернеті тест Бека на дипресію
@serbakovaalina005, мать это больше похоже на сонный паралич!!!!!
Витамины В группы, магний, поход к эндокринологу, проверить витамин Д.
Если по витаминам все ок- психиатр. Исключать дипрессию (стрес и тд .)
Из лёгкого строп аллора, ребенку прописывали
Какие витамины и успокоительных. ПА лечат только антидепресанты.
Я бы не спешила пить антидепрессанты. Это в последнюю крайнюю очередь. Муж пил их и это жесть...мы стали много гулять, отвлекать его, чай пол ночи пили и тд... тяжело конечно. Но нужно отвлекаться стараться.
@mandarinka.s1 я пила, всё прекрасно. Панические атаки не лечатся по-другому. Тут нет вариантов. Это недостаток Серотонина.я пила Залокс, это и есть Серотонин. Психолог и витамины не восполнят Серотонин в мозгу.
У всех проблемы с деньгами или только у нас?
Девочки , скажите , только у нашей семьи проблемы с деньгами ?
Ипотека , кружки , коммуналка , покушать , погулять и все , денег нет , и сейчас машина сломалась , походу коробка . Это пипец.
А еще вещи покупать зимние на двоих детей .
Это мы обнищали или у многих проблемы с финансами ? Да , цены взлетели сильно. В общем я расстроена 😵💫
Обильные месячные: спираль или другие варианты лечения?
Девочки, у кого проблема обильных месячных 🩸. Выход только спираль?! Проблема давно, но было терпимо. Но сегодня ночью это был ад, 2 ночных сменила(( наблюдаюсь у батюшиной, она советует ставить спираль, я пока боюсь, тк у меня проблемы со свертывпемостью крови и точно диагноза пока нет и с гормонами беда, вот собираюсь к эндокринологу.
Что делать, если муж золовки признался мне в любви?
У меня проблема.
Муж золовки признался мне в любви. 😢 а мне это вообще не надо. Что делать теперь
Переход с андроида на айфон: за и против?
Если бы была возможность перейти с андроида на айфон, перешли бы?
Сейчас на адроиде, так нравится удобство работы с файлами, документами... Помню, как раньше это было целой проблемой на айфоне. Но камера, конечно, страдает.
Есть ли ограничения по приложениям ? Банки и какие-то другие?
Посоветуйте, пожалуйста 🙌🏻
Больно ли колоноскопия?
Девочки, проблема с кишечником. Записалась на колоноскопию. Боюсь ужасно. Наркоз делать не хочу, так как это в два раза дороже. Процедура и так не дешевая. Кто прошел через это- это больно? Что больнее колоноскопия или гастроскопия?
у тебя не едет крыша мать успокойся и возьми себя в руки знаю это тяжело но нужно ,потому как когда теряешь самообладание начинается паника ,и неееее садись на антидепрессанты не нужно этого делать ,если можно справиться одной или с психологом .как раз таки (психотерапевт) на них и посадит тебя а потом хер слезишь с них(
я учусь справляться сама хоть это и тяжело !