Mom.life
Наталья
surov_lulu
Наталья
post image
Сырники в духовке

От жареных сырников у меня поднимается сахар, а эти заходят отлично на обед (но можно и как перекус)
#гсд #гсдрецепты

- Творог (Савушкин хуторок, 9%, 350 гр.)
- 1 яйцо
- Чайная ложка (без горки) эритрита
(Сах.зам)
- 2 ст.ложки кокосовой муки
- Все замешиваем и выкладываем на пергаментную бумагу.
- Ставим в разогретую духовку 190 гр. на 30 минут.

З шт. с вишнёвым джемом и чаем. Сахар через час 5.4.
05.10.2021
2

Лучший комментарий

Комментарии

olgadob83
olgadob83
А я в беременность срывалась несколько раз на сырники в кофейнях. Эх гсд. Но сахарозаменитель мне не разрешали
05.10.2021 Нравится Ответить
surov_lulu
surov_lulu
Да, совсем? Мне ничего не говорили, сахара в норме держу, хотя вообще не злоупотребляю сах.замом. Я совсем стараюсь не нарушать, но это ежедневная борьба😒 у меня гсд с 10-й нед. стоит.
05.10.2021 Нравится Ответить
olgadob83
olgadob83
@surov_lulu, сочувствую. Очень вас понимаю. Держитесь, все ради малыша❤️
06.10.2021 Нравится Ответить
ksuletters
ksuletters
Солёные сырники с зеленью в духовке тоже круто получаются и на вид как пухлая булочка, потому что немного сливочного масла добавляется. Хотя естт рецепты и без масла и тоже пухляши на фото.
05.10.2021 Нравится Ответить
ksuletters
ksuletters
@surov_lulu может кето рецепты десертов и выпечки тогда подойдут? Они не поднимают сахар, потому что его там считай и нет.
05.10.2021 Нравится Ответить
surov_lulu
surov_lulu
@ksuletters, мука поднимает, точнее мучное. Но нужно посмотреть, вчера делала кексики и тоже зашли))
05.10.2021 Нравится Ответить
ksuletters
ksuletters
@surov_lulu там не используется мука обычно, только если кокосовая или миндальная.
06.10.2021 Нравится Ответить
ygadaukanndp
ygadaukanndp
Можно ещё на ап сковороде жарить без масла, тоже вкусно)
05.10.2021 Нравится Ответить
ygadaukanndp
ygadaukanndp
@surov_lulu а вам сахзам разрешили? Я просто до беременности сахар не ела, только Фитпарад 7, там всё натуральное, а в инете вычитала, что нельзя в беременность 🤔
06.10.2021 Нравится Ответить
surov_lulu
surov_lulu
@ygadaukanndp, не все сах.замы можно.
Разрешены вот такие
Подсластители:
Фитпарад 7 и 11
Эритрит (эритритол) е968
Стевия (и прочие ее формы, напр. стевиозид) е960
06.10.2021 Нравится Ответить
surov_lulu
surov_lulu
@ygadaukanndp, джемы и шоколадные пасты (которые я указывала в блоге) их тоже можно, они на эритрите. Но не злоупотреблять ими )
06.10.2021 Нравится Ответить
Читайте также