Сырники в духовке
От жареных сырников у меня поднимается сахар, а эти заходят отлично на обед (но можно и как перекус)
#гсд #гсдрецепты
- Творог (Савушкин хуторок, 9%, 350 гр.)
- 1 яйцо
- Чайная ложка (без горки) эритрита
(Сах.зам)
- 2 ст.ложки кокосовой муки
- Все замешиваем и выкладываем на пергаментную бумагу.
- Ставим в разогретую духовку 190 гр. на 30 минут.
З шт. с вишнёвым джемом и чаем. Сахар через час 5.4.
Комментарии
Да, совсем? Мне ничего не говорили, сахара в норме держу, хотя вообще не злоупотребляю сах.замом. Я совсем стараюсь не нарушать, но это ежедневная борьба😒 у меня гсд с 10-й нед. стоит.
@surov_lulu, сочувствую. Очень вас понимаю. Держитесь, все ради малыша❤️
Солёные сырники с зеленью в духовке тоже круто получаются и на вид как пухлая булочка, потому что немного сливочного масла добавляется. Хотя естт рецепты и без масла и тоже пухляши на фото.
@surov_lulu может кето рецепты десертов и выпечки тогда подойдут? Они не поднимают сахар, потому что его там считай и нет.
@ksuletters, мука поднимает, точнее мучное. Но нужно посмотреть, вчера делала кексики и тоже зашли))
@surov_lulu там не используется мука обычно, только если кокосовая или миндальная.
Можно ещё на ап сковороде жарить без масла, тоже вкусно)
@surov_lulu а вам сахзам разрешили? Я просто до беременности сахар не ела, только Фитпарад 7, там всё натуральное, а в инете вычитала, что нельзя в беременность 🤔
@ygadaukanndp, не все сах.замы можно.
Разрешены вот такие
Подсластители:
Фитпарад 7 и 11
Эритрит (эритритол) е968
Стевия (и прочие ее формы, напр. стевиозид) е960
@ygadaukanndp, джемы и шоколадные пасты (которые я указывала в блоге) их тоже можно, они на эритрите. Но не злоупотреблять ими )
А я в беременность срывалась несколько раз на сырники в кофейнях. Эх гсд. Но сахарозаменитель мне не разрешали