Эффективнее правильно и сбалансированно питаться
Лично я принимала фемибион. Элевит тоже пила в свою первую Б, просто не захотела во второй раз пить, купила подороже. Но это никак не влияет на свойства. Читайте состав и сравниваете, на Аптека. Ру есть такая возможность
ссылка