НОЧЬ БЕЗ ПРОБУЖДЕНИЙ, РЕАЛЬНО?!😳
При неправильно выстроенном режиме, не комфортных условиях и действии ассоциации на засыпание пробуждения за ночь могут быть до 15-20 раз! Это пробуждения каждый 30-40 минут!
После такого сна и весь мир не мил 😒
Если с режимом и условиями можно все решить за 3-7 дней, то с АЗ стоит попотеть.
Так почему же стоит работать над ночными пробуждениями? Может перерастет?!🤔
У ночного сна очень много функций. Он отвечает за:
- рост и развитие мозга малыша;
- иммунитет;
- восстановление сил;
- память и внимание
И многое другое.
При частых пробуждениях как у мамы, так и у малыша происходит нарушение функций сна. Сон попросту перестает выполнять свои функции.
Были проведены ряд исследований, которые показали, что при плохом сне страдают не только взрослые, но и дети. В последствии у таких детей проблемы с обучением в школе и здоровьем. Именно поэтому я рекомендую начинать работу над сном как можно раньше, чтобы предотвратить серьёзные последствия.
Частые ночные пробуждения могут прекратиться, если после работы над режимом и условиями сна, просто разделить ассоциацию и сон.
Я помогаю это сделать очень мягко и безболезненно для малыша и мамы 🥰
А сколько раз за ночь просыпается ваш малыш? 😴
Комментарии
@smm.han18 отлучать не нужно, это не всегда срабатывает, если хотите, чтобы ночью спал хорошо. У вас много снов для вашего возраста, обычно все детки к 9 месяцам переходят на 2 сна. Вам нежно наращивать вб и идти к 2 снам и ночь станет лучше
@son_s_nulya, спасибо 💐 у вас есть Инстаграм ? Хочу подписаться. И увидела что у вас будет курс по сну , вы будете там говорить об этом ?
@smm.han18 да инстаграмм также называется как и тут) в шапке профиля указан сайт и там можете увидеть всю информацию) в марафоне по сну мы будем полностью настраивать режим, сон и при необходимости разделять ассоциацию и сон 😊
@olicka93 вот лучше её наоборот убрать около снов и давать во время бодрствования
@son_s_nulya, да вот пока не знаю как иначе укладывать 😄жду 1,6 , буду пытаться договариваться
@olicka93 это все решаемо, главное ваш настрой) если будете готовы, пишите в личку)
Как справиться с частыми ночными пробуждениями у ребенка?
ЧПН - частые ночные пробуждения
1. ЕСЛИ ПРОБУЖДЕНИЯ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ НОЧИ, малыш плачет и его сложно уложить (до 30 мин).
* Скорее всего всё дело в ВБ и режиме. Нужно их откорректировать (дневные сны коротковаты, большое вб, поздний уход в ночь).
2. ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ (каждый час+-), чаще всего во второй половине ночи могут говорить о наличии ассоциации на сон (грудь-сон или привычке к укачиванию/соске).
* убирать ассоциацию, обучить СЗ.
3. БОЛЕН?
Исключить, что малыш не здоров: возмо...
Когда начнется нормальный сон? Как выспаться ночью без пробуждений и копошений, советы
Когда я начну высыпатьсяяяяяя? И спать всю ночь без пробуждения,без копошения,без нытья рядом,просто здоровый ночной полноценный сон😭😭😭😭😭😭
Как завершать ГВ?
Девчонки, как вы завершали ГВ? Интересуют именно случаи, когда ассоциация грудь - сон, частые ночные пробуждения, соску ребенок не взял. Планирую к году свернуть это дело)
ГВ и сон: истории мам
Девочки, поделитесь своими историями, кто был на гв и была ассоциация грудь-сон, ночные подсосы, частые пробуждения и чуткий сон ночью, кто завершал в год как изменились ночи, стали ли лучше ночи, крепче да и вообще, ну поняли помысл вопроса))
Интересны любые истории, хочется чтобы была общая картинка хотя бы, чтобы понимать, чего ждать примерно)
Сон дороже детей?
Я никогда раньше не могла подумать, что-то может быть дороже, чем сон?🤥
Только из-за этого никогда не решусь на второго ребёнка.
И вообще не могу разгадать, зачем дано детям уничтожать ночами родителей.
Все, что мне хочется последние 9 месяцев - самого обычного непрерывного ночного сна 😑
На груди всю ночь висит 😩 раз 4-5 точно